12.每次寶寶吃完，都要把剩下的乳汁擠出這也是個誤區(qū)。越擠奶越多，但奶太多了，也會有些問題，比如得乳腺炎、乳腺閉塞。另外，如果奶太多了，通常沒 有喝到后乳，寶寶就飽了，所以大便可能是綠色的，會有泡沫，會覺得脹氣;而且前乳比較稀，寶寶就會頻繁要求喝奶，這樣喝的次數(shù)越多，媽媽就擠得越多，擠得 越多奶也越多，形成惡性循環(huán)。我們鼓勵媽媽自然一點，不用擠得太多，除非是太脹，就稍微擠一點，擠到乳房軟一點就可以了。

　　13.上班了，乳汁的質(zhì)量就變差了奶還是同樣有營養(yǎng)的，只是精神壓力大的時候，會減少產(chǎn)奶量。但這一般都是一時的，因為壓力是會過去的，加上周 末和寶寶呆在一起，產(chǎn)奶量就回升了。如果確實是奶量少了，那媽媽就需要花幾天時間頻繁地擠下奶。不用擠太長時間，每1.5小時擠5分鐘�；蛑苣┏�了頻繁地 喂寶寶，每次喂完后再擠1分鐘。另外可以吃點藥催奶，常用的有通草、王不留行等，還有種不太常見，叫葫蘆巴，效果也非常好。

　　14.奶不夠要留著、存著這是很大的誤區(qū)，奶是越擠越多的。其實不是個奶量，而是個產(chǎn)奶速度的問題。很多媽媽認為我的奶量就這么多，其實是產(chǎn)奶的速度的問題：空的乳房產(chǎn)奶速度快，滿的乳房速度慢，如果頻繁排空乳房，產(chǎn)奶速度會快很多。其實我們身體的各種液體都在經(jīng)歷循環(huán)，比如你的口水有沒有感覺不夠的時候?很少，因為你的口水是按照你的需求來產(chǎn)生的，吃東西的時候就產(chǎn)生得多。乳汁也是一樣的，寶寶吃的時候就產(chǎn)，不吃就不產(chǎn)，吃得多就產(chǎn)得多。所以媽媽要有信心產(chǎn)奶。

　　15.寶寶睡覺不好，醒好幾次，是因為奶不夠在早期，特別是前兩個月，寶寶頻繁吃，有幾個原因：

　　一是胃很小，才小玻璃球這么大，幾天后可能比乒乓球大一點，他的胃那么小，母乳又很容易吸收，所以吃了沒多久肚子很快又空了;二是寶寶的成長速度非�？欤�前三四個月每周長170克左右，半歲內(nèi)體重會翻倍，所以寶寶對奶的需求量會比較大;再就是第一年是大腦發(fā)育最快的階段，所以寶寶的輕睡眠比較多，沉睡眠比較少;另外加上寶寶在幫媽媽催奶，也會經(jīng)常有吸奶的要求。

　　所以不用擔心奶不夠，媽媽只要按照寶寶的需求來做就可以了。第一個月，就享受和寶寶互相信賴的感覺。我們看到小狗小貓也是粘在媽媽身上，我覺得可以調(diào)整一下思維，寶寶這么小沒幾天，不妨也讓他粘在媽媽胸上，媽媽不要穿乳罩，他聽到媽媽的呼吸心跳，會很有安全，也會睡得更好，等他醒來就直接吸奶。這樣很好很舒服，皮膚對皮膚的接觸也可以使媽媽奶產(chǎn)得更多。

　　16.生病就不能哺乳沒有什么病媽媽不能哺乳，除了艾滋病。哪怕是乙肝也不要緊，現(xiàn)在寶寶出生后會馬上打乙肝疫苗，其實接種以前就可以開始哺乳。沒有任何科學依據(jù)證明乙肝會通過母乳傳播，反倒是有這樣的研究：兩組媽媽，一組是乙肝攜帶者，另一組是健康人群，觀察寶寶得乙肝的比率，結(jié)果是一樣的。其實分娩的時候感染乙肝的風險比喂母乳大得多。如果寶寶將來不幸得了乙肝，最有可能的是分娩時感染的，而不是因為母乳喂養(yǎng)，媽媽的母乳里其實有乙肝病毒的抗體細胞。

　　17.吃了藥就不能哺乳醫(yī)生和藥廠會比較保守地說，哺乳期間最好不要吃藥。但是所有的藥，都是可以分安全等級的。媽媽用藥前可以先問一下醫(yī)生是否會影響哺乳，如果寶寶已經(jīng)大了，開始吃輔食了，或者服藥物的副作用比不喂母乳更大，那么再來平衡一下 。

　　18.哺乳媽媽須要很注意自己的飲食不正確!哺乳媽媽應設(shè)法均衡飲食，不需特別吃什么食品亦不用避免某些食物。哺乳媽媽不必為了制造乳汁而喝牛奶，也不須避免辛辣的食物、大蒜、包心菜或酒， 哺乳媽媽應該有正常、健康的飲食。雖然有時媽媽吃的食物會影響嬰兒，但這種情況是罕見的。通常“腹絞痛"、“脹氣"和哭鬧可經(jīng)由哺喂母乳的技巧改變而改 善，而不是透過母親飲食的改變來改善。

　　19.哺喂母乳的媽媽必須喝很多水分不正確!媽媽應該依自己感覺來攝取水分。有些媽媽一直感到口渴，但很多媽媽并不覺得要喝比平常多的水份。如果需要更多水分，母親的身體會經(jīng)由感覺口渴來告 訴自己，不要相信您每天必須補充相當大量水分的說法，關(guān)于水分補充的說法只會使哺乳復雜化。

　　20.六個月大后，母乳寶寶需要添加配方奶不正確!母乳供應寶寶比其它奶類還多的營養(yǎng)。大于6 個月的寶寶應開始吃固體食物，這樣他們才能學習怎么吃并且開始從其它食物來源吸收鐵質(zhì)，寶寶7-9 個月大，單單從母乳無法獲得足夠的鐵質(zhì)。因此只要寶寶還在吃母乳，就不需要牛奶或配方奶。但如果媽媽希望六個月大后給寶寶喝牛奶，只要嬰孩一天還吃好幾次 母乳，且食用足量卻多樣化的固體食物，沒有理由不能喝牛奶。大部份從未吃過配方奶的寶寶，6個月大后不會接受配方奶，因為他們不喜歡配方奶的味道。