造成嬰幼兒大便干燥的原因有很多，由于寶寶的食物來源大部分是通過母乳傳遞。因此，各位寶媽需要檢查自己的飲食是否有問題。

　　怎么回事？

　　1、母乳不足

　　如果媽媽乳汁不足，寶寶總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，可能會二三天才大便一次。除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時間長于20分鐘、吃后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實(shí)等等。

　　2、母乳蛋白質(zhì)含量過高

　　媽媽的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果媽媽每頓都喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類，乳汁中的蛋白質(zhì)就會過多，寶寶吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

　　3、奶粉不易消化

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。

　　4、寶寶腸胃不適應(yīng)

　　配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來。這一般與寶寶的腸胃有關(guān)，每個寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應(yīng)，但喝國產(chǎn)品牌的奶粉就沒問題。

　　5、寶寶進(jìn)食少

　　有的寶寶進(jìn)食量過少，食物經(jīng)過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘?jiān)�少，在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會有便意。

　　6、寶寶偏食

　　有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質(zhì)含量多，纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多，大便呈堿性，容易干；植物纖維素含量太少，結(jié)腸內(nèi)容物少，腸道缺乏刺激，不易產(chǎn)生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

　　7、沒養(yǎng)成良好排便習(xí)慣

　　如果養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣，時間一到就想排便，這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留時間短，大便不會太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴(yán)重。

　　家長可通過以下幾點(diǎn)判斷咱家寶寶是否是大便干燥？

　　1、寶寶2天以上未排便，總是哭鬧不安；

　　2、大便成硬球或硬塊狀，顏色發(fā)黑；

　　3、便中帶血；

　　4、大便時哭個沒完，可能是排便疼痛造成的；

　　5、大便次數(shù)少并伴有食欲差。

　　6、大便過于干結(jié)、堅(jiān)硬，排便次數(shù)減少，排出困難或不盡。

　　7、大便并不干結(jié)，卻總是要大便，常常在大便后仍有殘便感。

　　便秘不一定是大便干燥，便秘主要是指排便困難。便秘病人大便常常是干結(jié)的，但也存在有少數(shù)寶寶幾天未曾大便，而大便并不干結(jié)，但排便很困難的，這應(yīng)該屬于便秘范疇。

　　家長怎么辦？

　　緩解

　　1、多喝水。寶寶早上起來就喝白開水，喝水可以清潔腸管，促進(jìn)腸蠕動。

　　2、均衡飲食，增加膳食纖維。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量。

　　3、多吃水果。一歲的寶寶吃整個水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進(jìn)排便有利。

　　4、適當(dāng)運(yùn)動。運(yùn)動促進(jìn)全身代謝加快，也對腸蠕動有幫助。

　　5、盡量不用開塞露或其他藥物促排便，容易形成依賴。如果兩三天不排便，可以考慮用一次開塞露排除宿便。

　　6、如果有異常及時就診。

　　7、飲食清淡。寶寶要多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。

　　8、安全用藥。寶寶長期大便干燥，爸媽可以選擇藥性溫和的兒童專用藥。

　　護(hù)理

　　1、腹部按摩：

　　媽媽手充分展開，以臍為中心，捂在嬰兒腹部，從右下向右上、左上、左下按摩，但手掌不在嬰兒皮膚上滑動。每次5分鐘，每天一次。按摩后，讓寶寶坐便盆，或把寶寶，最長不超過5分鐘，以兩三分鐘為好。如果寶寶反抗，隨時停止把便。每天在固定時間按摩把便。持之以恒，會收效。

　　2、外力通便：

　�。�1）肥皂?xiàng)l：用肥皂削成鉛筆粗細(xì)、3厘米多長的肥皂?xiàng)l，用水潤濕后插入寶寶肛門，可刺激腸壁引起排便。

　　（2）蘿卜條：將蘿卜條削成鉛筆粗細(xì)的條，用鹽水浸泡后插入肛門，可以促進(jìn)排便。

　　（3）開塞露：將開塞露注入寶寶肛門，可以刺激腸壁引起排便。

　　以上方法除非萬不得已，盡量不要使用。