寶寶怎么樣算便秘？

　　寶寶大便干燥，很硬，且寶寶排便時(shí)臉憋得通紅，排出困難很費(fèi)力，為便秘；

　　寶寶排便固定有規(guī)律（指每天都固定排便，且次數(shù)穩(wěn)定），突然的超過三天未排便，也為便秘。

　　很多人問“我寶寶總是2~3天或3~4天拉一次，正常嗎？”這里呢，統(tǒng)一再回復(fù)一遍就是爸爸媽媽要去多觀察寶寶的便便，如果寶寶的糞便不干結(jié)，仍呈軟便或糊狀便，寶寶排便不費(fèi)力，是沒問題的。

　　因?yàn)槊總�(gè)寶寶的身體發(fā)育情況不一，營養(yǎng)吸收不同，腸胃功能發(fā)育也各不相同，所以每個(gè)寶寶的排便情況都是不一樣的，這個(gè)是沒有一個(gè)唯一的答案去定性的，只能每個(gè)家長多留心觀察。

　　寶寶為什么會(huì)便秘？

　　人工喂養(yǎng)兒較母乳喂養(yǎng)容易便秘，主要是因?yàn)槟谭壑泻�有更多的鈣和酪蛋白，而糖和淀粉含量相對(duì)減少，食入后容易引起便秘；還有如果寶寶進(jìn)食少，食物中含蛋白質(zhì)過多，含糖太少，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，水分被腸道吸收也會(huì)導(dǎo)致大便干燥。同時(shí)，生活沒有規(guī)律，對(duì)寶寶沒有訓(xùn)練成按時(shí)排便的習(xí)慣，也易引起便秘；有些慢性病癥如佝僂病、皮肌炎等導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良也容易引起便秘。家長必須對(duì)此多加注意，及早預(yù)防。

　　有家長問“寶寶便秘后，數(shù)天不排便，排便后大便夾有血絲，是怎么回事兒？”

　　這個(gè)是由于干燥的糞便擦傷腸粘膜所致。多日未排便的寶寶，由于受糞便中毒素的影響，往往會(huì)出現(xiàn)精神不振和食欲不佳、腹脹的狀況。如果寶寶便血嚴(yán)重，建議立即就醫(yī)，排除腸炎或其他疾病的可能性，這個(gè)一定要重視。

　　寶寶便秘了怎么辦？

　　1、吃母乳便秘

　　原因①母乳不足

　　如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時(shí)間長于20分鐘、吃奶后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實(shí)等等。

　　建議：及時(shí)補(bǔ)充配方奶粉，寶寶的情況會(huì)馬上好轉(zhuǎn)。

　　原因②母乳蛋白質(zhì)含量過高

　　母親的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類，乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì)過多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

　　建議：媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。

　　2、人工喂養(yǎng)便秘

　　原因①奶粉不易消化

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。

　　建議：配方奶粉要按照說明沖調(diào)，不要沖調(diào)過濃；兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁（如橙子切半擠汁，加等量溫水）也能有效緩解便秘。

　　原因②寶寶腸胃不適應(yīng)

　　配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。這一般與寶貝的腸胃有關(guān)，每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應(yīng)，但喝國產(chǎn)品牌的奶粉就沒問題。

　　建議：試著更換其他品牌的奶粉；此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘，媽媽在購買時(shí)，不妨選購這樣的奶粉。

　　原因③寶貝進(jìn)食少

　　有的寶寶進(jìn)食量過少，食物經(jīng)過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘?jiān)�少，在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會(huì)有便意。

　　建議：寶寶進(jìn)食少可能與缺乏某種營養(yǎng)素有關(guān)，可以給寶寶查一查微量元素；媽媽也要設(shè)法將飯菜做得好看一些，促進(jìn)寶貝食欲。

　　原因④寶寶偏食

　　有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質(zhì)含量多，纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多，大便呈堿性，容易干；植物纖維素含量太少，結(jié)腸內(nèi)容物少，腸道缺乏刺激，不易產(chǎn)生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

　　建議：首先應(yīng)多喂寶貝吃些菜泥、水果泥，進(jìn)食菜、水果的量與肉食的比例至少在3：1，也就是說吃三口菜吃一勺肉；對(duì)于不愛吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進(jìn)食量。

　　如果寶寶不愛喝白開水，可適當(dāng)在水中加入一些果汁，或者切個(gè)蘋果片、梨片放到水里，讓白開水有味兒些，寶寶也更容易接受�。ǖ�不要用飲料替代）

　　3、沒有養(yǎng)成良好排便習(xí)慣

　　原因：寶寶排便不規(guī)律

　　有的寶寶因大便干，排便時(shí)引起肛裂，而感到疼痛，導(dǎo)致寶寶因怕痛而不敢排便，間隔時(shí)間越長，便秘也就越嚴(yán)重。

　　建議：如果養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，時(shí)間一到就想排便，這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間短，大便不會(huì)太干，容易排出。

　　嬰兒從3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。大一點(diǎn)的寶寶每天讓寶寶坐在便盆上排便，養(yǎng)成習(xí)慣就好了。

　　對(duì)于已經(jīng)便秘了的寶寶，家長可以試試以下小妙招～

　　1、按摩撫觸法（推薦）

　　右手四指并攏，在孩子的肚臍按順時(shí)針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助化。

　　2、肥皂?xiàng)l通便法

　　用肥皂削成鉛筆粗細(xì)、3厘米多長的肥皂?xiàng)l，用水潤濕后插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。

　　3、咸蘿卜條通便法

　　將蘿卜條削成鉛筆粗細(xì)的條，用鹽水浸泡后插入肛門，可以促進(jìn)排便。