家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子健康心理時(shí)，一定要注意方式方法，方法不對(duì)就會(huì)適得其反。

　　一、培養(yǎng)孩子健康心理的禁忌

　　心理學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究認(rèn)為，兒童時(shí)期是培養(yǎng)健康心理的黃金時(shí)期，各種習(xí)慣和行為模式，都在這時(shí)奠定基礎(chǔ)，如果在此時(shí)忽略了孩子的心理衛(wèi)生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比較困難。

　　二、如何培養(yǎng)孩子健康的心理呢

　　父母一定要注意在日常生活中用正常的心理原則來(lái)訓(xùn)練孩子。

　　1、不要過(guò)分關(guān)心孩子，過(guò)分關(guān)心孩子，容易使孩子過(guò)度以自我為中心，結(jié)果成為自高自大的人。

　　2、要賄賂孩子，要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。

　　3、不要太親近孩子，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。

　　4、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情，孩子的自信心多半是由成功慢慢培養(yǎng)起來(lái)的，強(qiáng)迫他們做力所不及的事情，只會(huì)打擊他們的自信心。

　　5、不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯埂�殘暴、說(shuō)謊、離家出走等異常行為。

　　6、不要欺騙和無(wú)謂地恐嚇孩子，嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會(huì)服從了。

　　7、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子，這會(huì)造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

　　8、不要過(guò)分夸獎(jiǎng)孩子，孩子做事取得了成績(jī)，略表贊許即可，過(guò)分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。另外，贊許必須針對(duì)具體的事，讓孩子知道自己優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)感到你的贊許是真誠(chéng)的，而不是虛的、哄他的。

　　9、不要對(duì)孩子喜怒無(wú)常，家長(zhǎng)對(duì)待孩子時(shí)，如果自己的情緒總是不穩(wěn)定，喜怒無(wú)常，孩子會(huì)感到無(wú)所適從，變得敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。

　　10、不要在孩子面臨困境時(shí)不聞不問(wèn)，要幫助孩子對(duì)目前的困境進(jìn)行分析，教會(huì)孩子分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法。要幫助孩子解決困難，但不是代替他們解決困難。

　　二、寶貝心理壓力大也會(huì)不長(zhǎng)個(gè)

　　孩子在不同的年齡都或多或少地存在心理壓力，這些壓力大部分是來(lái)源于學(xué)業(yè)或是父母。有些性格開(kāi)朗積極樂(lè)觀的孩子可能很快找到方法解壓，但有些內(nèi)向或是性格不那么陽(yáng)光的孩子，可能會(huì)在這些壓力之下喘不過(guò)氣來(lái)，導(dǎo)致成長(zhǎng)受阻。

　　1、孩子矮小的原因

　　自家的孩子比同齡孩子短了一截，家長(zhǎng)一點(diǎn)也不著急。有些家長(zhǎng)只是關(guān)注孩子是否正常吃飯睡覺(jué)，卻不關(guān)心孩子的身高問(wèn)題，覺(jué)得孩子過(guò)兩年一定會(huì)長(zhǎng)高。孩子矮小，要及時(shí)找原因，早發(fā)現(xiàn)，早治療才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，等待只是一種沒(méi)有辦法的選擇。所以，發(fā)現(xiàn)自家孩子比同齡人都要矮小，家長(zhǎng)要帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查，如果是遺傳或是疾病所導(dǎo)致的，那就無(wú)話可說(shuō)，如果是因?yàn)槠渌�原因所�?dǎo)致，那就要及時(shí)治療和改善。

　　2、心理壓力所致

　　據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)研究調(diào)查顯示，孩子心理壓力過(guò)大，也會(huì)導(dǎo)致孩子身高發(fā)育受阻。原因是，心理壓力下，大腦長(zhǎng)時(shí)間處在焦慮不良，睡眠質(zhì)量不好等狀態(tài)之下，會(huì)讓大腦得不到充分的休息。而大腦內(nèi)部神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處在這樣的情況之下將增加神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂的風(fēng)險(xiǎn)，也就是說(shuō)這種情況將影響腦部生長(zhǎng)激素的分泌，從而導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高。

　　3、盡量少給孩子壓力

　　每一個(gè)孩子都是上帝派來(lái)的天使，但并不是每個(gè)天使都是帶著同等的智商來(lái)到人間的，孩子的智商有很大程度上都遺傳了孩子。當(dāng)孩子遇到學(xué)習(xí)上的困難時(shí)，父母不應(yīng)該給與孩子過(guò)多的壓力。如果孩子努力了，用功了，他們依然成績(jī)不好，這不是他們的錯(cuò)，父母不可以用最好成績(jī)學(xué)生的要求來(lái)要求孩子，給他們制造無(wú)形的壓力，導(dǎo)致孩子心理壓力過(guò)大而過(guò)多焦慮，吃不好，睡不好，有礙孩子健康成長(zhǎng)。

　　4、幫助孩子解壓

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)因?qū)W習(xí)或是其他原因所致的心理壓力時(shí)。父母作為孩子最親近的人，是孩子最舍得信任和依賴的人，要多找孩子聊聊天，帶孩子去大自然走走，或是讓孩子玩一下他想玩的游戲，帶孩子去看一場(chǎng)電影。孩子考試考差了，不要急于責(zé)怪他們，先問(wèn)清楚是什么原因，如果孩子真的努力過(guò)了！依然是這樣子的結(jié)果，你可以輕輕拍著他們的肩膀說(shuō)：“努力過(guò)了就好！沒(méi)關(guān)系！”總之，孩子有了心理壓力，父母要幫助孩子從壓力之中解放出來(lái)，讓孩子充滿信心和陽(yáng)光，這樣他們才能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

　　溫馨提示：

　　孩子在不同的年齡都或多或少地存在心理壓力，這些壓力大部分是來(lái)源于學(xué)業(yè)或是父母。有些性格開(kāi)朗積極樂(lè)觀的孩子可能很快找到方法解壓，但有些內(nèi)向或是性格不那么陽(yáng)光的孩子，可能會(huì)在這些壓力之下喘不過(guò)氣來(lái)，導(dǎo)致成長(zhǎng)受阻。