孩子患了兒童抑郁癥,這對一些家長來說一定會感到困惑。一個小孩怎么也會得大人才會有的病呢?其實,抑郁癥不分兒童和成人,近些年來這種心理疾病還有明顯低齡化的趨向。而重癥抑郁潛在的最大危險就是自殺行為。那么,面對孩子,我們作為家長又該怎樣預(yù)防孩子抑郁呢?

　　孩子抑郁與大人有很大區(qū)別

　　一般來說,患抑郁癥的兒童主要是由于家長給予的壓力太重,家長對孩子的期望太高,由于孩子的心理承受能力較弱,孩子在承受學(xué)校和家庭的雙重學(xué)習壓力的同時,在學(xué)習成績問題上,只要家長感到不滿意,孩子就會時常遭到指責和責罵。

　　所以,處在這樣家庭環(huán)境下的兒童是很容易受到心理傷害的。其次,家庭環(huán)境不良、父母之間過多的爭吵,家庭缺少溫暖,同樣可以給孩子造成一定的心理傷害。還有父母離異、親人喪失、突發(fā)的意外事件、師生和同學(xué)關(guān)系問題等,也均可對兒童的弱小心靈構(gòu)成傷害,導(dǎo)致兒童發(fā)生不同程度的情緒障礙。

　　兒童抑郁癥和成年人有較大的不同,容易被家長和老師忽視,因此,重視兒童抑郁癥的早期識別和防治,就顯得非常重要了。兒童抑郁的癥狀有以下三種表現(xiàn):

　　第一種是身體不舒服,例如惡心嘔吐、厭食、腹部不適等,這是精神癥狀軀體化的緣故;第二種是急性抑郁反應(yīng),大多是受了突然出現(xiàn)的嚴重精神刺激后表現(xiàn)出驚恐、絕望、傷心流淚、失眠、夜驚多噩夢等,急性抑郁反應(yīng)病程不長,容易恢復(fù);第三種是慢性抑郁反應(yīng),表現(xiàn)為情緒低落,孤獨少語、郁郁寡歡,甚至流露出“沒有勁”、“不開心”等消極的情緒。

　　抑郁癥患兒大多具有膽小、敏感、固執(zhí)、任性、安全意識淡薄,主觀性、依賴性強,忍耐性、靈活性差、以自我為中心和情緒不穩(wěn)定的性格特征。他們往往感到很孤獨,認為沒有人能理解他們,因而表現(xiàn)出情緒的不愉快、興趣的減少、自我評價過低、言語減少、動作遲緩、行為的退縮、激惹性增高、好發(fā)脾氣、恐懼不安、悲觀厭世,甚至出現(xiàn)自殺的企圖,同時伴有失眠、食欲減退和軀體不適感。

　　警惕信號:情緒變化成績下降

　　案例:小學(xué)三年級男孩小方的父母長期感情不合,吵起架來都會一走了之,小方獨自在家常常沒飯吃。后來媽媽不辭而別,家人怕孩子受不了就告訴他“媽媽出遠門了”,敏感的他說:“媽媽不要我了,我打了150個電話,她1個也不接。”失望日益累積,從焦灼的等待發(fā)展到失眠、胃口不好、學(xué)習成績下降。最近一次考試成績掛了紅燈,老師批評了幾句,他竟恐懼到奪門而出,蜷縮在學(xué)校的灌木叢里,全身發(fā)抖。

　　分析:作為孩子最親近的父母,最容易發(fā)現(xiàn)孩子的情緒變化,關(guān)鍵是要重視。如果發(fā)現(xiàn)以下一些信號,父母要提高警惕:孩子的情緒變得十分暴躁,經(jīng)常發(fā)脾氣甚至打父母;持續(xù)一段時間地自卑,對以前感興趣的事物和活動失去興趣;人變得木納遲鈍,獨來獨往,郁郁寡歡;胃口不好,失眠,身體頻頻不適。

　　支招:父母發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)異常問題的話,不要輕易下結(jié)論,要傾聽孩子的想法,幫助他一起分析,弄清楚事情的真相后再決定如何處理。

　　和孩子單獨吃飯、飯后的散步、短途旅行等都是走進孩子心靈的好方法。需要提醒家長的是,如果父母無法調(diào)節(jié)孩子的抑郁情緒,則需請教心理咨詢師或者心理醫(yī)生加以解決。因為及時給這些孩子以心理輔導(dǎo)和治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下輔助藥物治療,可以幫助孩子盡快恢復(fù)到正常狀態(tài)。

　　不要對孩子管得太死,而是要和孩子成為朋友。隨著孩子的成長,他們有自己的思想,有自己的權(quán)利和自由,他們喜歡在同代人中尋找歡樂,尋求共處。他們往往對父母過多的干涉表示反感,家長們應(yīng)充分認識到這一點,要努力為他們創(chuàng)造一個愉快的環(huán)境,盡量安排他們參加集體活動,增進他們與同齡兒童的交往,豐富他們的精神生活,開闊他們的眼界,讓他們多思考、多接觸、多交流,多鼓勵他們。

　　過早寄宿易引發(fā)抑郁癥

　　虹虹被送到精神衛(wèi)生中心起初是因為“品行問題”。從外婆和老師口中得知虹虹“從家里拿錢,還問親戚借錢買禮物送給同學(xué)”。可深入了解之后,發(fā)現(xiàn)虹虹其實患了抑郁癥。父母離異,媽媽總在女兒面前罵父親拋棄娘倆,虹虹一方面渴望父親回來,另一方面很自責,因為她認為“如果我夠乖夠好,爸爸就不會不要我們”。

　　表層的品行問題下,其實是抑郁癥。在孩子的心靈世界里,他(她)會問自己:“爸爸媽媽為什么不來照顧我?”在等待、要求而未果之后,漸漸長大的孩子會變得很失望,并轉(zhuǎn)向攻擊自己。

　　分析:眼下,不少工作繁忙的年輕父母讓孩子念寄宿制幼兒園。但專家提醒,不是所有的幼兒適合寄宿生活。有的父母認為,內(nèi)向的孩子通過上寄宿制幼兒園可以培養(yǎng)其膽大、外向的性格。

　　這其實是誤解,天性膽小、內(nèi)向、拘謹?shù)暮⒆佑绕洳贿m合寄宿制,因為他們更需要來自雙親的呵護。這時如果父母送他們上寄宿制幼兒園,就容易使他們產(chǎn)生緊張、焦慮、不安全感。所以,即使要送孩子去寄宿制幼兒園,父母也應(yīng)該尊重孩子的想法,否則,有些孩子很可能因為寄宿生活產(chǎn)生被父母遺棄的極端想法,埋下抑郁癥的種子。

　　支招:父母要多關(guān)心孩子,更重要的是要理解他們,對他們多加開導(dǎo),避免專制的家長作風,讓孩子把自己心中的積郁傾吐出來,想辦法耐心地解決或合理地解釋,使孩子滿意。讓孩子能從內(nèi)心深處感到父母是他最親近的人,仍然一直在關(guān)心他們。這樣,孩子的憂郁心境就會得到改善和緩解。