2、給孩子足夠的時(shí)間做準(zhǔn)備。 無論在哪一種場(chǎng)合里，如果你的孩子事先已經(jīng)有了心理準(zhǔn)備，知道事情將如何進(jìn)展，那么他內(nèi)心的焦慮就會(huì)有所減退。比如，在朋友生日聚會(huì)的前幾天，你可以帶孩子先到朋友的家里拜訪一下，讓他認(rèn)識(shí)你的朋友和朋友的家人，讓他知道生日聚會(huì)那天活動(dòng)的安排。4歲的婷婷也是一個(gè)害羞的女孩，她的媽媽總是留給她幾天或幾個(gè)星期的時(shí)間做準(zhǔn)備，去迎接新事物：“如果我必須帶婷婷到醫(yī)院去治療她的蟲牙了，那么我會(huì)事先帶她到醫(yī)院看看，告訴她過一些天我們需要來這治療她的蟲牙。我發(fā)現(xiàn)提前幾天帶她來看看新環(huán)境還是大有好處的，等到治療那天，我感覺我女兒的情緒輕松多了。”

　　3、耐心傾聽孩子的心聲。 鼓勵(lì)你的孩子說出他內(nèi)心的恐懼和不安，然后要讓孩子知道你理解他的感受，你可以對(duì)他說：“我知道，你害羞，你覺得自己很難和別人交往。”或者告訴他：“有時(shí)候我也會(huì)害羞。”父母完全沒有必要把重點(diǎn)放在想方設(shè)法消除孩子擔(dān)憂的這方面。

　　4、讓孩子在家實(shí)踐一下。和你的孩子象做游戲一樣，讓他在家里體驗(yàn)不同的場(chǎng)景，比如設(shè)想在幼兒園見到新伙伴，或者在公園有個(gè)小朋友想和他一起踢球等等這些場(chǎng)合。讓孩子在游戲中變換角色，能夠使孩子體驗(yàn)到人們?cè)诮煌�過程中雙方的感受各是什么樣的。

　　5、幫助孩子改變悲觀的想法。孩子害羞膽怯的舉止，常常是因?yàn)樗�腦子里早已是一種否定的思維模式了，他會(huì)想：“其他孩子是不會(huì)喜歡我的。”，從而導(dǎo)致他缺少自信。因此，你要幫助你的孩子減少內(nèi)心的自我否定和批評(píng)，多給他一些正面的鼓勵(lì)和表揚(yáng)，告訴他：“你和那個(gè)男孩玩得很好，相處得也很好。”另外，還要讓你的孩子時(shí)刻給自己打氣：“我做得很好。”