相信很多媽媽，在自己還懷孕的時候，就曾想象著寶寶大口吃奶的溫馨畫面。而產(chǎn)后卻發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)遠(yuǎn)沒有想象的那么簡單。

　　從寶寶的第一次吃奶到哺乳期結(jié)束，乳房的各種問題紛至沓來。今天我們就總結(jié)了各種不同時期非常典型而且媽媽們?nèi)菀壮鲥e的母乳喂養(yǎng)知識，讓你在哺乳的過程中少走彎路不入坑。

　　開奶篇

　　1、寶寶娩出就要開奶

　　我們所說的開奶，是寶寶出生后第一次吃奶。

　　如果媽媽和寶寶身體條件都允許的話，分娩完后就建議把寶寶抱到媽媽懷里喂奶。不僅有利于乳汁的分泌，防止產(chǎn)后脹奶，還能防止寶寶乳頭混淆，為以后純母乳喂養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)。

　　2、盡最大可能讓寶寶吃上初乳

　　淡黃色的初乳，有“液體黃金”之稱，含有豐富的免疫物質(zhì)、更低的脂肪和乳糖含量，為新生寶寶提供免疫屏障、更容易消化吸收。

　　如果開奶順利，寶寶吃到了初乳，那就是最好的；如果母嬰分離，也盡可能把初乳擠出來喂給寶寶吃，給孩子更多的保護。

　　脹奶篇

　　3、生理性脹奶要熱敷

　　生理性脹奶十分疼痛，要怎么辦？除了我們可以請催乳素幫助疏通排奶以外，還可以用40攝氏度左右的溫毛巾熱敷，兩邊敷完以后再讓寶寶多吸吮，如果不是特別嚴(yán)重的大脹奶、石頭奶，有幾次也能夠消除生理性脹奶的痛苦。

　　需要提醒大家的是，生理性脹奶雖然疼痛，但是千萬不能冷敷。這時候我們產(chǎn)婦剛生完寶寶，身體比較虛弱，冷敷媽媽們會受不了的，切記。

　　4、剛分娩完不要喝下奶湯

　　總有婆婆媽媽們怕我們奶水不足，很早就準(zhǔn)備了下奶湯。殊不知剛剛分娩完，是最忌諱這種油膩的湯水的。

　　一是孩子還太小，吃的很少，乳汁分泌太多容易堵奶乳腺炎；

　　二是剛生完的媽媽們身體還很虛弱，有句話叫“虛不受補”，吃了這些是容易導(dǎo)致腸胃方面的不適的。

　　少奶篇

　　5、寶寶是最好的催乳師

　　奶少可是很多媽媽的心病。

　　大家要知道，母乳的分泌可是靠寶寶吸吮產(chǎn)生刺激來促進(jìn)產(chǎn)生的，所以寶寶的吸吮對于促進(jìn)乳汁分泌來說是非常重要的。

　　如果媽媽們想從混合喂養(yǎng)轉(zhuǎn)成純母乳，那么一定要逐漸減少添加奶粉的量，發(fā)揮寶寶的這個“最好的催乳師”的作用。

　　6、追奶掛喂不可取

　　既然寶寶是最好的催乳師，那么我現(xiàn)在想追奶就一直掛喂就好咯！

　　一定不要！

　　乳房需要休息，孩子也需要休息�？傋尯⒆又貜�(fù)吸奶，孩子也會厭煩。而且我們的乳房是需要細(xì)心呵護才能保證正常的生理功能，一味的掛喂真的不行哦！

　　7、乳汁千萬別“攢”

　　有人說我奶少，這頓先喂奶粉，下頓再給寶寶吃好了。

　　這就真的大錯特錯了，乳汁不是攢出來的，想想斷奶的過程，攢的越多奶水慢慢就回了好么？如果想要促進(jìn)乳汁分泌，讓孩子吸吮是王道。

　　乳頭篇

　　8、正確的銜乳姿勢才能防止乳頭皸裂

　　乳頭又讓寶寶吸破了，鉆心的疼！

　　每天都有幾個媽媽抱怨自己乳頭疼痛。我的第一個建議就是馬上看銜乳姿勢，不正確的話趕緊糾正。

　　再強調(diào)一遍：孩子嘴巴像一個魚嘴，舌頭裹住乳頭，并且寶寶是含住大部分乳暈的，吃奶的時候是“咕嘟咕嘟”，而不是“咝咝咝”的聲音。

　　9、乳頭白點反復(fù)，原來是肝火太盛“搗的鬼”

　　容易乳頭白點？而且乳頭白點反反復(fù)復(fù)不容易好，快看看自己是不是肝火太盛了。

　　乳頭屬肝，肝郁化火、肝火熾盛就特別導(dǎo)致乳頭疾病反復(fù)發(fā)作。平常肝火盛的媽媽們可以喝點菊花茶、金銀花茶來泄一泄火氣。

　　乳腺炎篇

　　10、乳腺炎發(fā)燒可以繼續(xù)哺乳

　　如果媽媽一側(cè)患乳腺炎，要讓寶寶多吸患側(cè)，能促進(jìn)乳腺炎的盡快恢復(fù)。

　　而且乳腺炎不必要害怕和驚慌，正常治療很快就能好轉(zhuǎn)的。

　　11、細(xì)菌性乳腺炎要警惕

　　有一種乳腺炎沒有硬塊、紅腫，乳房只是疼痛，身體發(fā)燒，有的媽媽遇到這種情況不知道怎么辦。

　　其實是細(xì)菌通過乳頭的破口處從乳腺導(dǎo)管侵入導(dǎo)致的細(xì)菌性乳腺炎。平常不要讓寶寶含乳而睡、注意乳頭破裂的治療、增強自身的免疫力，細(xì)菌性乳腺炎就會“無處遁形”。

　　12、大部分的乳腺炎都是由于生氣引起的

　　這氣啊，還真是不能生。生氣導(dǎo)致的乳腺炎真是比比皆是。有的媽媽會形容自己“氣的胸疼”，就是肝郁氣滯，用通俗的話說就是“一口惡氣出不來”，氣血運行不暢而氣結(jié)于胸，形成乳腺炎。

　　別人生氣我不氣，氣出病來無人替，一定要牢記~~~

　　13、乳腺炎恢復(fù)期乳汁會減少

　　由于乳腺炎過后，乳腺組織的修復(fù)是需要時間的，所以奶量有所下降是正常的現(xiàn)象；還有的媽媽們?nèi)橄傺椎臅r候使用抗生素，也會使乳汁的分泌量有所減少。

　　正常喂養(yǎng)，讓乳房多休息，讓受傷的乳腺組織盡快好起來，乳汁才會慢慢的增多。

　　回奶篇

　　14、回奶食物因人而異

　　媽媽們從孕期到哺乳期，一直都是小心翼翼，生怕自己吃了東西對寶寶不好或者引起回奶。

　　其實坊間流傳的回奶食物真的是因人而異的，不要老是憂心忡忡，怕韭菜回奶、茴香回奶、香菜回奶（不過提到的這些疏菜目前真的還是挺貴的，這樣一想好像還能省錢

　�。�。。。

　　如果特別想吃，適當(dāng)?shù)某砸恍┦菦]有問題的；但是有的媽媽也確實能引起回奶，那就不要吃啦！

　　15、給寶寶斷奶不要硬憋回奶

　　強調(diào)過很多次了，回奶不要硬憋！脹痛的時候需要擠出一些奶水讓乳房輕松舒適，科學(xué)回奶。

　　我見過很多回奶憋成乳腺炎的例子，媽媽們不要重蹈覆轍。

　　整個哺乳期，是媽媽和寶寶最最親密的時刻。從剛出生像個“小老頭”似的干癟的小人兒，慢慢成長成為會說話、會走路的小奶娃，總有一天會脫離媽媽的懷抱，走向更廣闊的世界。