又到了穿各種露臍裝、超短褲的季節(jié)，各種露，對于產(chǎn)后的你，吃得消么？你的肌膚經(jīng)得起考驗嗎？如果答案是NO！是否因為產(chǎn)后的你有妊娠紋，皮膚暗沉，肌膚老化，還長了斑，長了痘？沒想到，生了個娃，卻毀了肌膚！如何才能讓肌膚恢復昔日的水嫩？小編告訴你4招，讓你的肌膚重現(xiàn)活力！

　　產(chǎn)后肌膚問題凸顯 4招助你恢復

　　產(chǎn)后媽媽肌膚問題凸顯

　　懷孕生子對女人來說是甜蜜的負擔，為了愛的結晶，女人拋下了引以為傲的美貌，在懷孕、分娩、哺乳全過程中堅持不懈。女人為了寶寶犧牲的也夠多的了，各種肌膚問題已經(jīng)凸顯。

　　1、妊娠紋

　　懷孕時因為子宮變大而使得皮膚的表皮層承受大幅度的拉扯，真皮受到擴張的壓力，脂肪組織會開始斷裂，并且出現(xiàn)輕微發(fā)炎和紅腫，這種肌膚上的癥狀便是妊娠紋。一般來說，初期紅色的紋路，在產(chǎn)后兩個月便開始變淡，但仍會留著比肌膚顏色淡一些的痕跡。

　　2、皮膚暗沉

　　懷孕期間，泌乳素、雌激素分泌增加，影響到色素細胞，促使肌膚層的黑色素沉淀，到了中、后期更為明顯，有些懷孕女性會顯得皮膚暗沉。

　　3、肌膚老化

　　除了難以避免的年齡因素外，產(chǎn)后身體沒調(diào)理好，不注意休息，不注重清潔和保養(yǎng)，加上激素系統(tǒng)尚未穩(wěn)定，都有可能加速肌膚老化。

　　4、斑

　　懷孕生產(chǎn)改變了女性體內(nèi)荷爾蒙的分泌，導致一些孕婦的額頭、下巴、顴骨的位置會出現(xiàn)一片片的斑。產(chǎn)后如果內(nèi)分泌尚未恢復正常水平，這些斑仍可能存在。此外，部分斑經(jīng)日曬后會變得更嚴重。

　　5、痘痘

　　中醫(yī)一般認為產(chǎn)后長痘痘除了受內(nèi)分泌的影響外，還可能受情緒壓力或睡眠的影響。另外，如果坐月子時大補特補，也容易讓新媽咪體內(nèi)積聚“火氣”，最終爆發(fā)于臉上。

　　4招助你恢復水嫩肌膚

　　產(chǎn)后媽媽皮膚變差是很常見的，待體內(nèi)分泌系統(tǒng)趨于穩(wěn)定，不良現(xiàn)象也會逐步改善。但若你能采用一些有效的方法進行護理，這樣產(chǎn)后肌膚能更快恢復水嫩哦！在這個夏季，好好護膚，重現(xiàn)你的肌膚活力吧！

　　1、不要大補特補

　　很多媽媽在產(chǎn)后都會大補特補一番，比如各種雞湯輪番上陣。而，這些大補湯熱量高、油脂高，可能會使得一些燥熱體質的產(chǎn)婦上火、口干舌燥、長痘痘等。產(chǎn)后媽媽進補要合理，少食“三高”(高糖高油高鹽)食品。

　　2、補充水分

　　當人體缺水時，會出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入，產(chǎn)后媽媽每日飲水量應為1200毫升左右。養(yǎng)成正確的喝水習慣，能讓新媽咪的皮膚更快恢復彈性，并保持水嫩。

　　3、加強保濕

　　產(chǎn)后肌膚出油或干燥，都可能是肌膚內(nèi)層水分及油脂不平衡所致。此時，你需要做好“保濕”工作，如洗臉洗澡后立即使用保濕用品等。皮膚水分充足，能減少干癢與暗沉等癥狀。

　　4、多吃蔬果

　　富含維生素C及多酚類的蔬果，能幫助肌膚抵御紫外線刺激、抗氧化、代謝黑色素等，對女性肌膚的基礎修護、抗老化、美白等都有一定的效果。

　　肌膚問題一籮筐的產(chǎn)后媽媽們，別擔心了，上面這4招趕緊學起來吧！不要再做個懶媽媽咯，面子問題要提上日程，從今天開始，就開展你的護膚行動吧！