經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的懷孕期,可愛(ài)的寶寶終于呱呱墜地了,二人世界就此變成了三人世界。品嘗了為人父母的喜悅之后,很多夫妻開(kāi)始盼望重新找回往日的“性福”。產(chǎn)后的“第一次”,那感覺(jué)有些像新婚,原先彼此已經(jīng)熟悉的身體好像又變得陌生了。尤其是對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō),因?yàn)榉置洌砗托睦矶及l(fā)生了很大的變化,這些變化讓她們非常擔(dān)心和憂(yōu)慮。據(jù)統(tǒng)計(jì),產(chǎn)后第一次性生活 60%以上是不成功的。那么,該如何找到“性福”的鑰匙,重新找回往日愛(ài)的感覺(jué)呢?
孩子好像是突然闖入的第三者“孩子就像是突然闖入的第三者。”32歲的趙先生和29歲的李女士說(shuō),從大學(xué)時(shí)代就開(kāi)始戀愛(ài)的他們夫妻感情非常深厚,有了愛(ài)情的“結(jié)晶”后,作為父母,他們高興極了;可作為伴侶,他們之間的性生活卻難以恢復(fù),彼此之間的“性福”大不如從前,原因是“既沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有精力”。
“生完孩子后,我感覺(jué)很自卑。身體變得那么臃腫,肚子也收不回去了,因?yàn)槠蕦m產(chǎn)在肚子上留下了難看的疤痕,而且身上還長(zhǎng)了好多妊娠紋,我現(xiàn)在甚至不敢和丈夫赤裸相見(jiàn)了,對(duì)性事更是提不起絲毫的興趣。”張女士生完女兒已經(jīng)5個(gè)月了,但她從懷孕到現(xiàn)在,一直都沒(méi)有跟丈夫過(guò)性生活,每次丈夫有要求,她都以各種理由拒絕,使得丈夫很掃興。
今年31歲的周女士同樣對(duì)自己性欲的衰退很是不解,兒子都一歲半了,可她還是沒(méi)什么“性”趣,老被丈夫埋怨性冷淡。因?yàn)槭亲匀簧a(chǎn),會(huì)陰上在所難免留下個(gè)切口。不知道是什么原因,那個(gè)切口一直隱隱作痛,所以她經(jīng)常想象性生活中會(huì)陰傷口裂開(kāi)了,自己被迫去再縫合,那種感覺(jué)真的很糟糕。而且,產(chǎn)后“第一次”所承受的那種疼痛令她后怕。夫妻倆甚至因?yàn)檫@個(gè)事情有出現(xiàn)感情問(wèn)題的征兆。
為產(chǎn)后“第一次”做好充分準(zhǔn)備據(jù)專(zhuān)家介紹,一般認(rèn)為,產(chǎn)后首次房事最佳時(shí)機(jī)是產(chǎn)后6~8周。但是這種情況也是因人而異的。如果沒(méi)有特殊情況或者感到疼痛,提前進(jìn)行性生活也是無(wú)妨的。但是一定要注意,產(chǎn)后第一次進(jìn)入妻子體內(nèi)的時(shí)候,丈夫一定要溫柔一些,如果使用潤(rùn)滑液,效果更加好一些。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間會(huì)有明顯的體質(zhì)變化,這些狀態(tài)通常會(huì)在產(chǎn)后6周逐漸復(fù)原。例如子宮在未懷孕時(shí)約重100克,到了足月可以重到1200克,而小寶寶出生后,子宮也還有1000克重。子宮要等到約1個(gè)月后才能回到常態(tài)。在此之前,如果太用力的性交都會(huì)引起不適。“剖宮產(chǎn)”的傷口也需要大約6周時(shí)間恢復(fù),用力時(shí)才不會(huì)酸痛。目前,各大醫(yī)院都會(huì)安排產(chǎn)婦在產(chǎn)后6周回醫(yī)院復(fù)診。醫(yī)師們通常會(huì)檢查傷口是否愈合、縫線(xiàn)有沒(méi)有完全吸收、子宮是否恢復(fù)到常態(tài),以及排卵周期是否已經(jīng)開(kāi)始了。有些新媽媽在產(chǎn)后6周以后,會(huì)陰部仍然覺(jué)得硬硬的,可在洗澡時(shí)以溫?zé)崴疀_洗、按摩會(huì)陰部,可以促進(jìn)傷口愈合及傷口結(jié)疤的軟化。
產(chǎn)后的“第一次”,那感覺(jué)就像是新婚,原先彼此已經(jīng)熟悉的身體一下子又變得陌生了。尤其是對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō),因?yàn)榉置洌砗托睦矶及l(fā)生了很大的變化,這些變化都需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。據(jù)統(tǒng)計(jì),因?yàn)楫a(chǎn)后新媽媽身體的變化,她們的產(chǎn)后第一次性行為60%以上是不成功的,因此很有必要消除她們的擔(dān)心,找回愛(ài)的感覺(jué)。
擔(dān)心一:身材變形缺乏信心。對(duì)自己的形象沒(méi)有信心,是產(chǎn)后婦女拒絕性生活的重要因素之一。有時(shí)候不是她沒(méi)有這個(gè)要求,而是她不想讓丈夫看見(jiàn)自己變形的身材。因此,女性在產(chǎn)后一周內(nèi)、身體狀況許可的情況下,可以開(kāi)始做產(chǎn)后體操,同時(shí),堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)也能消耗掉妊娠期積聚在體內(nèi)的脂肪,這些都有助于體形的恢復(fù)。另外,多與丈夫進(jìn)行感情溝通和交流,這是保持夫妻感情的重要途徑。
擔(dān)心二:疼痛。有人擔(dān)心性生活會(huì)使分娩時(shí)留下的傷口撕裂,從而對(duì)性生活感到恐懼。尤其是對(duì)在分娩中有側(cè)切的新媽媽來(lái)說(shuō),她們通常會(huì)擔(dān)心會(huì)陰部的傷口沒(méi)有長(zhǎng)好,或者會(huì)再次撕裂,影響以后的愈合。其實(shí),這種擔(dān)心是不必要的。產(chǎn)科專(zhuān)家介紹,會(huì)陰的傷口一般會(huì)在產(chǎn)后兩個(gè)星期內(nèi)愈合。性生活不會(huì)使正常愈合的傷口再次裂開(kāi)。如果因?yàn)楹ε聲?huì)陰傷口裂開(kāi),而情緒緊張,這反而會(huì)導(dǎo)致陰道口肌肉收縮。其實(shí),正常的性生活能促進(jìn)產(chǎn)婦的身心恢復(fù)。
擔(dān)心三:“第三者”搗亂。一下子闖入二人世界的小家伙可是不講道理的,說(shuō)不準(zhǔn)什么時(shí)候他就會(huì)醒來(lái)。媽媽天生的職責(zé)就是保護(hù)寶寶,因此,這個(gè)無(wú)時(shí)不讓人牽掛的小寶寶成了媽媽心頭放不下的甜蜜的“包袱”。一個(gè)全新生命的加入,的確需要新媽媽耗費(fèi)大量的精力。睡眠不足會(huì)缺乏體力,影響情緒,造成性欲低下,而喂母乳的產(chǎn)婦也會(huì)擔(dān)心泌乳不方便行房等。人的精力畢竟有限,新媽媽要學(xué)會(huì)讓家人一起分擔(dān)照顧寶寶的重?fù)?dān),不必事必躬親。
重新找回往日愛(ài)的感覺(jué)對(duì)于每個(gè)家庭來(lái)說(shuō),養(yǎng)育一個(gè)孩子,既是一個(gè)重大的考驗(yàn),也同時(shí)讓我們看到自己的力量,一種新的平衡會(huì)從中誕生。
重建被懷孕和生產(chǎn)奪去的性生活,這是夫妻面臨的重大考驗(yàn)。大部分夫妻是可以慢慢恢復(fù)到正常狀態(tài)的。他們重新找回往日“性福”的秘訣是什么?就是耐心加決心。