凱特產(chǎn)后出院時肚子仍有一定的規(guī)模。兩周前穿著高跟鞋打排球，小腹平坦，身材恢復得很好。

　　英國威廉王子與凱特王妃的長子喬治上周在倫敦受洗，成為當?shù)孛襟w連續(xù)幾天的頭版頭條，不過，八卦的小報似乎更關注王妃的肚皮。自從她在此前被拍到在排球場上扣球走光的圖片后，民眾對她如何能在產(chǎn)后不到3個月就恢復苗條身材產(chǎn)生了濃厚興趣，倫敦《地鐵報》更請來專家分析凱特修身成功的秘訣，其中提到最重要的一點是她的運動員體格。好動的凱特擅長多項運動，包括曲棍球、籃球、排球、跳高、羽毛球、網(wǎng)球等，過硬的身體素質(zhì)幫助她產(chǎn)后快速修身成功。本期三言二拍，本報記者請來兩位媽媽級運動達人現(xiàn)身說法，一位是雅典奧運會羽毛球女雙冠軍張潔雯，她是專業(yè)運動員，自評產(chǎn)后修身尚未成功，另外一位是廣東體育頻道資深監(jiān)制梁茵，非專業(yè)運動員出身的她自稱是運動狂熱分子。專業(yè)的張潔雯并不認同運動員體格有助產(chǎn)后恢復身材，業(yè)余的梁茵則持相反的意見。

　　凱特快速修身成功個個贊

　　多運動最佳狀態(tài)也可及

　　張潔雯：我平時瀏覽網(wǎng)站也有留意凱特王妃的圖片，她恢復得很好。當時我生完女兒三個月后比現(xiàn)在胖很多。

　　梁茵：我記得此前看過戴安娜的傳記中提到，她在生完威廉王子之后有專門的形體師協(xié)助恢復，務必在與公眾見面的時候保持王室的良好形象。她當年尚且如此，作為新一代的凱特更注重這一方面了。凱特非常熱愛運動，她在生育之前的體形已經(jīng)很好了，身高1.76米，四肢纖細健美。從她的近照看來，她的小腹平坦得讓人羨慕。

　　楊敏：英國媒體請來專家分析，凱特之所以能在短時間內(nèi)火速修身，最重要的原因是她從小熱愛運動，練就了運動員體格，你們認同這一點嗎？

　　張潔雯：運動員體格對女性生育肯定是有利的，但我認為幫助主要體現(xiàn)在身體機能的恢復，而不是身型的重塑。身體底子好，再加上月子坐得好，肯定比平時沒有運動的人恢復得快一些。包括我在內(nèi)，在生完女兒之后，我根本無暇顧及身材，首先想到的是保證充足母乳，把最好的給予孩子。所以，現(xiàn)在女兒兩歲了，我還是比生她之前胖。身材的恢復涉及多方面因素，包括本身是否屬于怎么吃都不胖的類型，產(chǎn)后是否母乳喂養(yǎng)，很多明星在產(chǎn)后的恢復也很快，不見得都跟運動員體格有關。

　　梁茵：我認為專家的意見是很有道理的，習慣運動的人對運動的渴望比一般人強烈。凱特從小活躍在各項運動當中，她在生完小孩后肯定也坐不住，本能地就想做運動，加上科學合理地控制飲食，要想恢復到產(chǎn)前最佳狀態(tài)并不困難。

　　產(chǎn)后三個月仍很胖太正常

　　注重運動應從孕前就開始

　　楊敏：產(chǎn)后三個月，你們的體形與懷孕前的差別有多大呢？花了多長時間才恢復到理想狀態(tài)？其中有鍛煉的因素嗎？

　　張潔雯：我的例子有些特殊。我在孕期不是胖了很多，大概重了10公斤，產(chǎn)后第三天體重已和孕前差不多。但女兒出生后在醫(yī)院住了三周才回家，那時我擔心奶水不足，所以拼命攝入各種營養(yǎng)，以保證她的“口糧”。我在坐月子與哺乳階段胖了很多，毫不夸張地說，我每天不停地吃，飽得幾乎要吐了。女兒后來的食量也比較大，為了保證她每天吃飽，我哪里會想自己的身材呢。產(chǎn)后三個月是我最胖的時候，即使到現(xiàn)在我還沒完全恢復到產(chǎn)前的身材。

　　梁茵：我孕前保持在65公斤，產(chǎn)后80公斤，花了兩年時間恢復原來的身材。我在7個月的哺乳期每天盡量吃，沒有任何運動，但是我習慣了跑步，不動一下身體也難受，所以每天都會拉拉腿。女兒戒奶后，我開始跑步，她1歲之后，我專門向省花游隊和藝術體操隊的朋友請教塑型的方法。

　　楊敏：在與張潔雯同批的羽毛球運動員當中，有三個月火速修身的例子嗎？

　　張潔雯：和我同一批的國家隊隊友中，像楊維、高崚，她們在產(chǎn)后三個月也沒有恢復到原來的身材，所以我認為英國專家把凱特王妃快速修身成功歸結于她的運動員體格還是有些片面。能瘦得這么快，要不就是天生麗質(zhì)，像李嘉欣、陳慧琳那樣的明星，她們生完小孩的第二天美麗依舊；要不就是因為小孩沒日沒夜地吵鬧導致自己休息不好。在我認識的運動員當中，我估計謝杏芳生完小孩之后可以迅速恢復美好身段，她天生高瘦，怎么吃也不胖，她將來生完寶寶的話，身材恢復的速度一定堪比凱特王妃。

　　楊敏：梁茵從小熱愛運動，相信與凱特也有相似之處，能現(xiàn)身說法運動員體格對你的益處嗎？

　　梁茵：我從小喜歡跑步，中長跑與短跑都是強項。我不是體育生，但對多項運動有濃厚的興趣，大學四年我更是沒日沒夜地運動。很多女性朋友到了生娃之前才拼了命運動，其實就是為了在生育期間更好地控制身體，讓產(chǎn)后恢復得更加迅速。我的協(xié)調(diào)能力和身體素質(zhì)比不運動的女性朋友要好，我今年40歲，兩年前開始加入體育頻道的女足隊，在隊中只有我是當媽的，但也只有我夠中氣踢完全場。

　　女運動員產(chǎn)后多數(shù)回歸家庭

　　中國體壇鮮有媽媽級選手

　　梁茵：凱特只是讓萬千女性艷羨的個案，畢竟她背后存在著專業(yè)的團隊對她進行全方位的照料。據(jù)英國小報報道，凱特鐘愛麥條與奶昔。很多人都說麥類食品回奶，但我產(chǎn)后每天都吃牛奶麥片，并沒有影響奶量。從中國人的傳統(tǒng)角度來看，凱特其實犯下了很多月子內(nèi)的禁忌，包括產(chǎn)后第二天穿短裙與媒體見面，沒過兩天更出動看望英女王。