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產(chǎn)后媽媽怎樣讓自己更健康更美麗

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2013年11月10日 12:14:46 

  盆地功能康復(fù)不容忽視

  孕育健康寶寶對每個家庭而言都是幸福的,如今在我區(qū)科學(xué)孕育、定期產(chǎn)檢的重視度不斷提升。但是產(chǎn)后媽媽們對于產(chǎn)后復(fù)查和產(chǎn)后專業(yè)康復(fù)卻很陌生。記者從何賢紀(jì)念醫(yī)院、廣東武警番禺醫(yī)院、廣醫(yī)四院等了解到,盡管我區(qū)目前已有多家醫(yī)院開設(shè)了盆地功能康復(fù)?疲捎诤芏喈a(chǎn)后媽媽還不太重視,相關(guān)科室受關(guān)注的程度很低。盆地功能康復(fù)到底對人有多大的重要性?又有多少媽媽了解此問題呢?為此記者展開了調(diào)查。

  產(chǎn)后康復(fù)不及時引發(fā)并發(fā)癥

  在何賢紀(jì)念醫(yī)院,記者了解到一個病例。小朱(化名)生完寶寶已經(jīng)8個月惡露仍淋漓不凈,到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說她因為沒有做產(chǎn)前子宮功能篩查,加上產(chǎn)后沒有做盆地功能康復(fù),致使子宮脫出很嚴(yán)重,如果持續(xù)下去可能會切除子宮。

  何賢紀(jì)念醫(yī)院的冼醫(yī)生說:“類似小朱這樣的女性很多,現(xiàn)在因為產(chǎn)后媽媽康復(fù)意識不強,生孩子以后很少到醫(yī)院做檢查,當(dāng)出現(xiàn)一些疼痛狀況、惡露異常等也不在意,直到實在扛不住才來就醫(yī),病情發(fā)展嚴(yán)重的子宮脫垂甚至以切除子宮來收場”。除了典型案例,冼醫(yī)生說:“大部分產(chǎn)后新媽媽不做復(fù)查,不進行康復(fù)的短期內(nèi)不會出現(xiàn)嚴(yán)重狀況,但產(chǎn)后30天和42天的檢查一定要按時進行,因為在臨床上經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些中老年女性尿失禁、中老年女性子宮脫垂性疾病等誘因就是產(chǎn)后恢復(fù)不到位。”

  多數(shù)產(chǎn)后媽媽不會考慮做康復(fù)

  在區(qū)中心醫(yī)院、何賢紀(jì)念醫(yī)院、廣東武警番禺醫(yī)院、廣醫(yī)四院等醫(yī)院的婦產(chǎn)科,記者現(xiàn)場采訪一些準(zhǔn)媽媽有沒有做產(chǎn)前盆地功能篩查。孕婦劉女士說:“什么是盆底功能康復(fù)篩查?沒有聽說過,只聽說懷孕以后要優(yōu)生篩查。”記者通過調(diào)查了解到,類似劉女士這樣的孕婦很多,了解盆地功能康復(fù)篩查的人只占調(diào)查人數(shù)的10%不到。

  那么對盆地功能康復(fù)有多少孕婦了解呢?在何賢紀(jì)念醫(yī)院,記者詢問剛剛生完孩子準(zhǔn)備出院的黃女士對盆地功能康復(fù)怎么看?會不會及時檢查和康復(fù)。她說:“如果有病就會去治療,沒病的時候暫時沒考慮要做康復(fù)”。記者對20個產(chǎn)婦調(diào)查發(fā)現(xiàn),愿意做盆地功能康復(fù)的產(chǎn)后媽媽只有3個,多數(shù)人是暫時不考慮,出了問題再治療。

  產(chǎn)后康復(fù)需要及時進行

  冼醫(yī)生介紹:“女性產(chǎn)后康復(fù)包括外在的形體康復(fù)和生理康復(fù),形體康復(fù)新媽媽都容易理解。另外產(chǎn)后及時進行科學(xué)形體康復(fù),收緊腰腹部松弛肌肉韌帶,塑形效果更加顯著的同時,還能避免因脂肪趁機駐扎后難以消除的情況發(fā)生。媽媽的生殖系統(tǒng)的復(fù)舊以及孕期、分娩這個過程對媽媽身體造成損傷的修復(fù)。產(chǎn)婦分娩時,其盆底肌肉會不可避免地遭受不同程度的損傷,導(dǎo)致盆底肌肉功能障礙,輕者可表現(xiàn)為小腹墜脹,尿頻、便秘,重者出現(xiàn)尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等疾病,造成難以言狀的痛苦,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。遠(yuǎn)期關(guān)系著盆腔器官脫垂類疾病的預(yù)防,及時進行針對性盆底功能恢復(fù)可以很好的預(yù)防中老年盆底脫垂類疾病發(fā)生幾率”。

  產(chǎn)后康復(fù)如何全面進行

  記者了解到,目前我區(qū)已有幾家醫(yī)院開設(shè)有專門的產(chǎn)后康復(fù)?,輔助醫(yī)學(xué)營養(yǎng)門診,給產(chǎn)后媽媽們以?圃\療。在何賢紀(jì)念醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心治療區(qū),記者看到該中心引進美國先進的全套產(chǎn)后康復(fù)系統(tǒng):可作用與產(chǎn)后女性身心恢復(fù)的方方面面,包括脂肪堆積處針對性消脂、產(chǎn)后陰道彈性的恢復(fù)及輕微陰道壁膨出的治療、產(chǎn)后乳腺疏通與形態(tài)重塑、預(yù)防產(chǎn)后腰腿痛的產(chǎn)后疲勞舒緩等。配備環(huán)境溫馨舒適的治療區(qū),私密治療空間,精選專業(yè)護理人員服務(wù),給產(chǎn)后媽媽們安全、舒適產(chǎn)后康復(fù)治療和體驗。,盆底康復(fù)是針對分娩后女性盆底肌肉功能恢復(fù)的綜合治療措施。而該中心的產(chǎn)后治療項目也很多,包括:產(chǎn)后子宮復(fù)舊、產(chǎn)后乳腺通乳;產(chǎn)后乳汁少、催乳;會陰、腹部傷口理療;產(chǎn)后體形恢復(fù);產(chǎn)后健身操、瑜伽;產(chǎn)后盆底康復(fù)(子宮脫垂、尿失禁、陰道松弛、性交痛、無性高潮、性欲下降等)等。

  孕育孩子是幸福的,生育孩子是偉大的。產(chǎn)后媽媽怎樣讓自己更健康更美麗也是很必要的,偉大的媽媽在愛孩子的同時,千萬別忘記自己。

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