服用劑量及時間
　　黃慧君醫(yī)師說，通常喝上5～7帖生化湯即可(一般熬煮方式是每天一帖，每帖藥加4杯水煮成2杯，分兩次喝)，但有產(chǎn)婦在整個月子期間，每天都煮來當水喝，從而出現(xiàn)惡露一直滴滴答答的情形，甚至有人會大出血，都是過量飲用所致。
　　至于服用時間，原先是在產(chǎn)后48～72小時服用，但對照現(xiàn)代醫(yī)療方式，自然產(chǎn)的產(chǎn)婦這段時間幾乎都在醫(yī)院，由西醫(yī)開子宮收縮藥物讓產(chǎn)婦服用。在兩者不能一起服用的情況下，多從產(chǎn)后第三天開始服用生化湯。嚴格來說，已經(jīng)失去服用生化湯的好時機。當然，對體質(zhì)一向偏于虛寒或產(chǎn)后惡露排出不順者，固然還有配合服用的價值，只是這需要中醫(yī)師的診斷，而非自行判斷。
　　中藥師親身經(jīng)歷談
　　黃慧君醫(yī)師說，生完第一胎時，經(jīng)驗不足的她，也跟大家一樣服用生化湯，不過，卻喝出問題而必須回醫(yī)院接受西醫(yī)治療。事后，她分析原因，由于是剖宮產(chǎn)，子宮頸并未撐開，但喝了“活血化瘀”的生化湯后，量多的惡露卻無法順利經(jīng)過子宮頸排出。后來在生第二胎時，自行評估了身體狀況，決定不喝生化湯，也沒有子宮收縮不良的問題。她說，未必每個產(chǎn)婦都需服用生化湯，一切都以自身身體狀況為考慮才是。
　　藥方應量身訂做
　　黃慧君醫(yī)師指出，傳統(tǒng)坐月子的習俗放在今時今日，有些部分的確需要調(diào)整，而不是全盤照做。如產(chǎn)婦是否每天需要吃上一只麻油雞來補身體？吃多動少，身材不走樣也很難。她強調(diào)，“民俗不等于中醫(yī)”，中醫(yī)必須根據(jù)癥狀治療，該吃多少、什么時候吃，都必須依個人體質(zhì)而定，每帖藥方可說都是“個別化的量身訂做”。她提醒，生化湯雖是月子期間的“必備飲品”，但依然有其服用禁忌，產(chǎn)婦若有妊娠高血壓史、腸胃虛弱、容易口干舌燥，以及感冒、中暑等問題，都不適宜喝生化湯。她建議，產(chǎn)婦坐月子時不管是進補或喝一些中藥，最好經(jīng)過中醫(yī)師評估，才不致出現(xiàn)差錯或補過頭。