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快速恢復(fù)陰道緊致有妙招

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2010年09月21日 10:00:04 

  新媽媽的遭遇:和老公親熱時(shí)沒(méi)有興趣

  在經(jīng)歷了10個(gè)小時(shí)的陣痛后,終于迎來(lái)了寶寶的誕生。產(chǎn)后恢復(fù)3個(gè)月后,備受冷落的老公抱怨我沒(méi)有以前和他親密了。在寶寶安然入睡后,和“性致”很大的老公進(jìn)行了產(chǎn)后第一次“親熱”,我沒(méi)有一點(diǎn)兒快感。盡量去配合,可總感覺(jué)不對(duì)勁兒,令人索然無(wú)味。老公大概是受了我情緒的感染,草草了事,他很奇怪地說(shuō):“咳,感覺(jué)怎么很松呢!”我心里很長(zhǎng)一段時(shí)間都不是滋味。

生了寶寶后 陰道松弛了 咋辦?

  是不是所有媽媽生完寶寶陰道都會(huì)松弛呢?

  產(chǎn)后陰道松弛的常見(jiàn)原因除了多次分娩,還由于胎兒胎頭過(guò)大,造成陰道四周肌肉撕裂而變薄,或在進(jìn)行陰道側(cè)切縫合手術(shù)時(shí)未能全面完整地縫合肌肉組織,致使陰道口寬大、松弛,收縮力下降。如果產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng),或者由于害怕產(chǎn)后發(fā)胖而不注意營(yíng)養(yǎng),或者過(guò)于勞累,進(jìn)而導(dǎo)致的盆腔肌肉群復(fù)舊不良,也是加重松弛的因素,使原有的陰道對(duì)陰莖的“緊握”能力有所下降,在過(guò)性生活時(shí),有時(shí)空氣會(huì)進(jìn)入陰道,像拉風(fēng)箱一樣發(fā)出很大的響聲,讓人十分尷尬。

  那是否只有自然分娩的新媽媽才會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后陰道松弛的問(wèn)題?

  經(jīng)歷自然分娩的新媽媽?zhuān)瑢殞毥?jīng)過(guò)陰道娩出,寶寶的頭部直徑一般約有10厘米,因此在分娩時(shí)陰道會(huì)擴(kuò)張到10厘米,而正常陰道直徑僅為2.5厘米,所以普遍存在側(cè)切,甚至撕裂現(xiàn)象。但非只有自然分娩會(huì)導(dǎo)致陰道松弛,在臨產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都會(huì)充分延伸,為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備,因而即使行剖宮產(chǎn),也會(huì)有陰道松弛現(xiàn)象。

  經(jīng)過(guò)分娩的新媽媽陰道可以恢復(fù)原來(lái)緊致嗎?

  陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù),促進(jìn)陰道緊實(shí)。個(gè)人的身體情況及分娩過(guò)程不同,體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同,有很多人因?yàn)樾菹⒉划?dāng)、過(guò)于勞累,盡管通過(guò)鍛煉,陰道的恢復(fù)也不盡人意,進(jìn)而影響到性生活時(shí),最好去醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)家來(lái)幫助解決問(wèn)題。

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