新生秘訣

　　洗澡美腿——洗澡加上合適的產(chǎn)品和工具，可以促進(jìn)血液循環(huán)，也能讓腿部曲線(xiàn)更優(yōu)美。比如使用浴鹽浸泡，也可以用于按摩；再使用精油，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還有排毒的作用。

　　按摩瘦腿——你也可以挑選一款精油，取一至兩滴滴在腿上，隨后用揉、捏、推等方式進(jìn)行按摩。一般來(lái)說(shuō)，用精油按摩是較有效的美腿方式。

　　TIPS：按摩手法

　　推：雙手用力放在大腿上，隨后，自上向下用力推，重復(fù)15次。

　　拍：不斷拍打腿部，使腿部肌肉放松。

　　捏：用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持續(xù)3秒。

　　揉：用手掌的掌心按住大腿上的某個(gè)位置，隨后作逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，反復(fù)20次。