第一次生寶寶的你離預(yù)產(chǎn)期越來(lái)越近，你是不是既興奮又焦慮。

　　興奮又期待即將出生的寶寶，又焦慮不知道要做些什么準(zhǔn)備。這邊攻略已經(jīng)幫你做好了，你只管“抄作業(yè)”就好。

　　需要的證件

　　戶口本、結(jié)婚證、夫妻雙方身份證、準(zhǔn)生證、醫(yī)�？ā�圍保本、母子健康手冊(cè)，有條件也可以帶上之前的檢查結(jié)果。

　　這些證件用于辦理入院和寶寶出生后辦理各種手續(xù)。證件存放的位置要和家人交代清楚，方便拿取。

　　待產(chǎn)包

　　待產(chǎn)包是為分娩和坐月子準(zhǔn)備各類物品的總稱，我們這里具體講的是為分娩準(zhǔn)備的待產(chǎn)包。一般7-8個(gè)月就可以開(kāi)始準(zhǔn)備了，以應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況。

　　媽媽包：寬松舒適的開(kāi)襟睡衣，方便產(chǎn)后喂奶時(shí)穿脫；一次性內(nèi)褲，衛(wèi)生又方便；一次性護(hù)理墊；哺乳文胸；洗漱用品；餐具；舒適防滑的拖鞋；出院時(shí)衣物；吸奶器；紙筆，可以產(chǎn)前住院時(shí)記錄宮縮時(shí)間和胎動(dòng)次數(shù)；紙；濕巾；水杯。

　　寶寶包：包被；紙尿褲（根據(jù)產(chǎn)檢寶寶大小買）；嬰兒衣服；奶瓶；備用的新生兒配方奶粉。

　　進(jìn)入產(chǎn)房要攜帶的：手機(jī)和充電器，待產(chǎn)期間可以用手機(jī)分散下注意力，也方便聯(lián)系產(chǎn)房外的親人；一次性護(hù)理墊；刀紙；嬰兒包被；嬰兒上衣；紙尿褲；水杯；補(bǔ)充能量的食物。

　　飲食

　　產(chǎn)前飲食要以高蛋白、高能量，易消化的食物為主，可根據(jù)產(chǎn)婦個(gè)人喜好選擇，但患有妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦要遵醫(yī)囑，防止血糖驟升發(fā)生意外。

　　在待產(chǎn)期間要遵循少食多餐原則，可以每日進(jìn)食4-5次。選擇面食，蔬菜、水果、蛋類、肉類、奶制品等，及時(shí)補(bǔ)充水分，但也不能暴飲暴食。

　　同時(shí)可以準(zhǔn)備一些巧克力、士力架、紅牛等可以快速補(bǔ)充能量的食物，帶入產(chǎn)房。

　　剖宮產(chǎn)產(chǎn)前準(zhǔn)備

　　剖宮產(chǎn)和順產(chǎn)不同，產(chǎn)前會(huì)有一系列準(zhǔn)備。由于剖宮產(chǎn)是腹部手術(shù)且需要麻醉，術(shù)前6-8小時(shí)禁食禁水，做好胃腸道準(zhǔn)備。

　　禁食前一餐也要以清淡為主。剖宮產(chǎn)術(shù)前可能需要備皮，放松心態(tài)，聽(tīng)從護(hù)士安排即可。

　　十月懷胎，一朝分娩，瓜熟蒂落。新手媽媽不必太過(guò)焦慮，之前的努力加上現(xiàn)在的準(zhǔn)備，一定可以順利迎接寶寶的降生的。