1.出行必須要有人陪同

　　在孕晚期的時候出行必須要親人和朋友陪同，不管是出門散步還是出行遠(yuǎn)門，盡量不要一個人。

　　如果有人陪同，孕媽媽心里也會有安全感，如果萬一出現(xiàn)突發(fā)狀況，身邊也會有人照應(yīng)，這是對孕媽媽和寶寶安全責(zé)任的體現(xiàn)。

　　2.交通工具的安全

　　在孕晚期孕媽媽一定不要長途跋涉，更不能選擇顛簸性大的工具。

　　這種情況可能對孕媽媽和胎兒產(chǎn)生傷害，嚴(yán)重的情況會引起早產(chǎn)。同時孕媽媽在坐車的時候還要盡量避免速度過快的情況。

　　3.做好出行計劃

　　如果實在避免不了出行，需要提前計劃，充分安排時間，考慮可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況等，同時在出行過程中要有充分的休息，不能讓孕媽媽過于勞累。

　　并且要時刻注意環(huán)境以及氣候的變化，選擇干凈的環(huán)境。

　　除了出行方面需要注意，也面臨著待產(chǎn)的問題，同樣需要孕媽們提前做好準(zhǔn)備。

　　做好2大準(zhǔn)備，入院待產(chǎn)一點都不慌！

　　有的媽媽是慢性子，到了孕晚期仍不以為然。結(jié)果臨產(chǎn)時常常由于準(zhǔn)備不充分，而弄得手忙腳亂。

　　所以臨近預(yù)產(chǎn)期，就應(yīng)該做好各項工作，準(zhǔn)備迎接小生命的到來了。那么什么時間應(yīng)該入院呢？有以下2種情況，請孕媽們自行對號入座。

　　①正常情況，孕37周就要做好隨時入院的準(zhǔn)備。

　　如果到孕產(chǎn)期，孕媽媽出現(xiàn)有規(guī)律的子宮收縮，伴有宮頸的擴(kuò)張和胎先露下降，這個時候就是真正的臨產(chǎn)，需要立即入院。

　　孕媽媽及家屬應(yīng)提前選擇一家條件較好且離家近的醫(yī)院，并了解一下臨產(chǎn)后到該醫(yī)院辦理住院需要辦理哪些手續(xù)和準(zhǔn)備什么物品。

　　②孕晚期的媽媽入院待產(chǎn)，需要做好以下準(zhǔn)備。

　　物品準(zhǔn)備：

　　分娩時所需要的物品，懷孕期間都要陸續(xù)準(zhǔn)備好，懷孕第10月時要把這些東西歸納在一起，放在家屬都知道的地方。

　　產(chǎn)婦的證件：醫(yī)療證(包括孕媽媽聯(lián)系卡)、掛號證、勞保或公費(fèi)醫(yī)療證。

　　嬰兒的用品：內(nèi)衣，外套，包布，尿布，小毛巾，圍嘴，墊被，小被頭，嬰兒香皂，肛表，撲粉等均應(yīng)提前準(zhǔn)備齊全，并做好記號。

　　產(chǎn)婦入院時的用品：面盆，腳盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月經(jīng)帶，衛(wèi)生紙，內(nèi)衣，內(nèi)褲等。

　　分娩時需吃的點心也應(yīng)準(zhǔn)備好。

　　心理準(zhǔn)備：

　　了解分娩原理及有關(guān)科學(xué)知識。

　　作好分娩準(zhǔn)備。

　　作好不提早入院的準(zhǔn)備。

　　控制對分娩的恐懼。

　　人的恐懼大多是缺乏科學(xué)知識胡思亂想而造成的，掌握與分娩有關(guān)的知識，孕媽媽就安心生產(chǎn)吧。