2、山藥烏雞湯

　　食材：山藥100g，烏雞半只，胡蘿卜半根，海帶10g，姜少許。

　　功效：滋養(yǎng)強壯。

　　3、麻油雞

　　食材：雞肉500克、黑麻油15毫升、老姜25克、飲用水700毫升。

　　功效：補氣健脾，滋陰補血。

　　4、青木瓜魚片

　　食材：青木瓜250克，魚片200克，姜片，水或米酒適量。

　　功效：促進乳汁分泌，助消化。

　　5、黃豆豬腳

　　食材：豬腳400克、黃豆50克、飲用水1000毫升、黑麻油15毫升、老姜25克。

　　功效：補益精血。

　　6、菠菜豬肝

　　食材：豬肝250克、菠菜250克、飲用水100毫升、黑芝麻油30毫升、老姜15克。

　　功效：滋陰補血。

　　7、銀耳蓮子

　　食材：銀耳6克、蓮子15克、紅棗5-8顆、飲用水600毫升、冰糖適量。

　　功效：養(yǎng)心安神、調(diào)節(jié)脾胃。

　　8、紅豆湯

　　食材：紅豆53克、紅糖適量、飲用水700毫升。

　　功效：健補脾胃，利水消腫。