坐月子的地點(diǎn)要提前和家人商量好，是在婆婆或媽媽家，還是就在自己家。決定之后就提前收拾出一間干凈的房間，將月子里需要用到的物品度準(zhǔn)備好，以免出院之后再臨時(shí)布置，到時(shí)候手忙腳亂，準(zhǔn)備的物品缺這缺那。

　　1.準(zhǔn)備腹帶。

　　生產(chǎn)以后為了防止內(nèi)臟下垂進(jìn)而導(dǎo)致婦女病，也為了防止小腹突出，并及早恢復(fù)產(chǎn)前的身材，準(zhǔn)媽媽需要準(zhǔn)備兩三條腹帶。這種腹帶寬度為30-40厘米，長度可繞腹部12圈半，為產(chǎn)婦專用。

　　2.準(zhǔn)備坐月子的衣服。

　　新媽媽坐月子大部分時(shí)間都在室內(nèi)，要為自己準(zhǔn)備幾套棉質(zhì)睡衣和軟底鞋，方便在家穿著。為了防止寒從腳入，還要準(zhǔn)備幾雙棉襪，做足保暖的工作。當(dāng)然還要為寶寶的哺乳做準(zhǔn)備了，準(zhǔn)媽媽這時(shí)要多備幾件新胸罩，還可以買幾個(gè)乳墊。如果是夏天坐月子，記得為自己準(zhǔn)備一瓶爽身粉，讓夏天過的更清涼舒適。

　　3.確定照顧衣食起居的人。

　　新媽媽體虛，在坐月子時(shí)一定要好好休息，這一段時(shí)間內(nèi)不要進(jìn)行體力勞動(dòng)，也不要過于操心費(fèi)神。這就需要早點(diǎn)確定能夠照顧新媽媽的人，可以是自己的婆婆或媽媽，也可以請?jiān)律��?/p>

　　4.儲(chǔ)備月子里的營養(yǎng)品。

　　新媽媽月子期間需要吃一些必需的營養(yǎng)品，比如紅糖、紅棗、小米、掛面、雞蛋等，這些食物最好提前采購，這樣一出院就可以馬上做來吃，省得還要臨時(shí)購買。