說(shuō)到胎教，其實(shí)音樂(lè)胎教，運(yùn)動(dòng)胎教之外還包括閱讀胎教。懷孕期間準(zhǔn)媽媽對(duì)胎兒是的進(jìn)行閱讀胎教對(duì)胎兒有益，那么關(guān)于閱讀胎教準(zhǔn)媽媽們都了解多少呢?

　　什么是閱讀胎教

　　閱讀胎教法就是定時(shí)念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺(jué)，準(zhǔn)媽媽如果一直反復(fù)念同一則故事給胎兒聽，會(huì)令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對(duì)語(yǔ)言更加敏銳。大家普遍認(rèn)為母親是否有求知的欲望，會(huì)直接影響胎兒。因此，準(zhǔn)媽咪們最好每天多讀一些書，并把書上的事情告訴給胎兒聽。

　　閱讀胎教的優(yōu)點(diǎn)有哪些?

　　1、靈活性。

　　閱讀胎教其實(shí)是可以根據(jù)孕媽的心情以及喜好的不同來(lái)選擇一些不同的讀本;甚至是不受時(shí)間還有地點(diǎn)的影響，這樣可以在孕媽空閑的時(shí)候來(lái)進(jìn)行，同時(shí)還可以在孕媽媽睡覺(jué)前和午休前進(jìn)行。

　　2、互動(dòng)性。

　　孕媽閱讀一些自己喜歡的讀物書刊等，這樣不僅可以調(diào)整自己身心的狀態(tài)，還能夠調(diào)節(jié)孕媽媽的情緒。孕期要保持良好的情緒這樣才會(huì)傳遞給你的胎寶寶，才會(huì)有利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

　　3、參與性。

　　孕媽在閱讀時(shí)，你還可以根據(jù)一些內(nèi)容構(gòu)建一個(gè)想象空間，同時(shí)孕媽媽還可以加上富有情感的有聲朗讀，這樣可以讓胎寶寶與孕媽在情感交流中可以達(dá)到某些共鳴，通過(guò)這種閱讀胎教的方式還可以激發(fā)胎寶寶對(duì)外界的感知能力。而且孕媽還會(huì)主動(dòng)了解了閱讀的內(nèi)容，這樣也會(huì)參與意識(shí)更高。

　　閱讀胎教的最佳時(shí)間

　　1、清晨9-10點(diǎn)：

　　在房子里的某一個(gè)角落，找到最舒服的姿勢(shì)躺下，翻開一頁(yè)頁(yè)用優(yōu)美文字表達(dá)情感和思想的讀物，理解過(guò)后，輕聲誦讀給肚子里的寶寶聽。

　　2、午后15-17點(diǎn)：

　　午休醒來(lái)，睡意已散去，整個(gè)人都清醒了，別人的下午茶時(shí)光，自己的閱讀時(shí)光。翻開一本書在窗臺(tái)坐下，微風(fēng)吹起輕如細(xì)沙的白色的簾，風(fēng)兒卷起秀發(fā)，這一刻，和寶寶一起細(xì)細(xì)感受書中的鳥兒、樹木、清風(fēng)的一動(dòng)一靜。

　　3、睡前19-21點(diǎn)：

　　躺在被窩里，點(diǎn)開柔和的黃色床頭燈，瞬間被溫馨包圍的母子，以及一頁(yè)一頁(yè)被翻開的書籍，此情此景，十分的溫暖感人，外面的風(fēng)撕裂吹著，溫柔的誦讀聲卻是這個(gè)房間的主旋律。

　　孕媽媽進(jìn)行閱讀胎教的一些注意事項(xiàng)

　　1、選擇合適的讀本。

　　孕媽的閱讀書刊應(yīng)選擇一些有助緩解心情，同時(shí)還可以使人愉悅的圖書，最好是避免看一些不適合閱讀驚險(xiǎn)和刺激或是過(guò)度傷感和篇幅過(guò)長(zhǎng)的一些不健康的讀物。

　　2、注意讀本衛(wèi)生。

　　孕媽媽在挑選圖書時(shí)，一定要注意衛(wèi)生問(wèn)題，不要選擇油墨味太重的一些書籍，或是一些塵封已久的古書。因?yàn)樵袐屓绻�接觸這樣的書刊就會(huì)吸入油墨氣味、細(xì)菌和塵埃，這樣就會(huì)對(duì)胎寶寶的發(fā)育生長(zhǎng)有不良影響。

　　3、采取合適的閱讀姿勢(shì)。

　　孕媽在讀書時(shí)一定要選擇一個(gè)舒適的坐姿來(lái)進(jìn)行閱讀，不過(guò)時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，注意調(diào)換不要保持單一固定的姿勢(shì)閱讀。

　　4、掌握好閱讀時(shí)間。

　　孕媽讀書的時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好，一般每次閱讀胎教的時(shí)間在15至30分鐘左右這樣即可，孕媽媽是不宜長(zhǎng)時(shí)間閱讀，或是過(guò)度用神的。

　　5、切忌邊吃邊讀。

　　孕媽媽在讀書的時(shí)候最好是不要邊吃邊讀，這樣就會(huì)很容易分散你的大腦的注意力，而且還會(huì)使供應(yīng)的消化器官的血液相對(duì)減少，從而也就會(huì)影響腸胃的消化功能。