閱讀胎教實(shí)施時(shí)間

　　一、閱讀胎教的實(shí)施月份

　　懷孕第8個(gè)月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時(shí)機(jī)。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒的意識(shí)萌芽大約發(fā)生在懷孕第7～8個(gè)月的時(shí)候，此時(shí)胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃�平，一旦捕捉到外界的訊息，就�?huì)通過神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個(gè)部位。此時(shí)，胎兒腦外層的腦皮質(zhì)也很發(fā)達(dá)，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。定時(shí)念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺，孕婦若一直反復(fù)念同一則故事給胎兒聽，會(huì)令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對(duì)語言更加敏銳。

　　二、閱讀胎教的實(shí)施時(shí)間

　　對(duì)一個(gè)身懷有孕的女性來說，作息時(shí)間的規(guī)律化是十分重要的，因此，閱讀的時(shí)間，也應(yīng)當(dāng)合理安排，有計(jì)劃、有步驟地一點(diǎn)一點(diǎn)去做，不求一目十行，只求日有所獲，才是穩(wěn)妥的閱讀胎教方式。一般來說，有幾個(gè)固定時(shí)段是比較適合做孕期閱讀的，準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的作息時(shí)間任擇其一。

　　1、清晨9～10點(diǎn)

　　吃完早餐，家人都已上班的時(shí)間，在陽(yáng)臺(tái)上搬一把扶手椅，安然坐下，沐浴在和暖的陽(yáng)光下，翻幾頁(yè)書葉，輕輕誦讀給肚子里的寶貝聽……這個(gè)時(shí)間段的這種閱讀方式最適合春秋天溫度適宜的日子，以及生活在高層樓房上不便外出的準(zhǔn)媽媽們，此時(shí)也是播放有聲讀物的最佳時(shí)間，因?yàn)榇蠹叶既ド习嗔�，播放的聲音不�?huì)干擾到鄰居們的休憩。

　　2、午后15～17點(diǎn)

　　午睡醒來，披一件柔軟的外衣，走向小院的綠蔭，坐在葡萄藤下，聽聽鳥兒的歌吟，再翻開一本心愛的詩(shī)集，和寶貝一起細(xì)品人生中最美的夕照……這個(gè)時(shí)間段的這種閱讀方式尤其適合夏季，如果天氣較炎熱，不宜外出，在空調(diào)房間里泡上一壺菊花茶，就著茶香讀書也是非常愜意去暑的。此外，在用電飯堡煮晚飯的同時(shí)看一段育兒書籍，也是很不錯(cuò)的。

　　3、睡前19～21點(diǎn)

　　脫下臃腫的外套，躺進(jìn)暖融融的被窩，在愛人的懷抱里，看一片絢爛如夢(mèng)的色彩，聽一段溫柔如歌的誦讀，感覺肚子里一顆小小心靈的輕輕搏動(dòng)……這個(gè)時(shí)間段的這種閱讀方式最適合冬日里夫妻倆一起進(jìn)行，講述愛與親情的繪本，是睡前首選的讀物，也可以將這種甜蜜的閱讀方式看作是親子閱讀的提前演練。

　　閱讀胎教的注意事項(xiàng)

　　一、練習(xí)方式

　　選一則你認(rèn)為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩(shī)，將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來，如，太陽(yáng)的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等，讓胎兒融入到故事的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內(nèi)容，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機(jī)會(huì)與胎兒溝通、互動(dòng)。

　　在練習(xí)了“說故事時(shí)間”一個(gè)月后，不妨試試看胎兒的特定反應(yīng)，胎兒聽到某一特定的字或句子時(shí)是否會(huì)踢腳?故事某一段是否特別容易讓胎兒感到平靜?

　　二、注意事項(xiàng)

　　1、為了讓母親的感覺與思考和胎兒達(dá)到最充分的交流，最好是保持平靜的心境保持注意力集中。

　　2、念故事前，最好先將故事內(nèi)容在腦海中形成影像，以便生動(dòng)地傳達(dá)給胎兒。

　　3、如果沒有太多時(shí)間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁(yè)圖畫仔細(xì)地告訴胎兒，盡量將書畫上的內(nèi)容“視覺化”地傳達(dá)給胎兒。“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。

　　4、在選擇胎教書籍時(shí)，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會(huì)喜歡哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍。

　　閱讀胎教書籍選材

　　適合孕婦閱讀的書籍，在選擇上沒有年齡段的限制，在體裁上也可以豐富多樣、不拘泥任何一種形式，但總的來說，應(yīng)當(dāng)是能讓心情安逸、陶冶情操、帶來美好感受的讀物;最好，是可以激起母愛、喚起女性溫柔情感的作品;并且，考慮到孕婦的身體因素，這個(gè)時(shí)期閱讀的書籍最好是散文、詩(shī)歌一類的，可以隨讀隨放，長(zhǎng)短由心，不受太多的時(shí)間限制。

　　一、孕媽咪可以閱讀的書籍

　　1、有聲讀物類

　　對(duì)于丈夫不在身邊的孕婦，有聲讀物是一個(gè)很理想的補(bǔ)償，對(duì)于喜歡自己朗讀的準(zhǔn)媽媽，有聲讀物也是一種疲憊時(shí)的調(diào)劑品，而且，一些有著優(yōu)美背景音樂的有聲讀物，在閱讀胎教的同時(shí)又起到了音樂胎教的作用，可謂一舉兩得。不過，目前市場(chǎng)上有不少有聲讀物是所謂的名作改編縮寫版，由于改編水平不一，質(zhì)量也良莠不齊，因此，在選擇時(shí)應(yīng)盡量避免這些種類的讀物。

　　2、女性文學(xué)類

　　女性獨(dú)特的細(xì)膩心理變化，往往只有女性本身才能理解，在孕期，由于激素分泌、生活規(guī)律等各種因素的改變，女性也處于一個(gè)特別敏感、情緒極易波動(dòng)和落入低潮的時(shí)期，這時(shí)候讀一些女性作家從切身經(jīng)歷感受出發(fā)寫作的散文、小說，可以從前人那里吸取許多生活的真知灼見，更好度過自己的心理不安的階段，同時(shí)，也能通過這些洋溢著母性情懷的作品，獲得一種精神上的感召和共鳴，更深切地感覺到做一個(gè)母親的那種幸福與喜悅。