對胎兒進(jìn)行聽覺、視覺、觸覺、聽覺、運動、記憶等多方面的訓(xùn)練，能促進(jìn)胎兒的大腦神經(jīng)細(xì)胞增殖，同時又可使胎兒的生理和心理得到合理的訓(xùn)練和發(fā)展。

　　●胎教的方法

　　音樂胎教  孕26周，胎兒的聽覺器官發(fā)育基本成熟，優(yōu)美的音樂對胎兒的大腦能產(chǎn)生良性的刺激。孕婦聽的音樂，主要是舒緩輕柔或歡快相間的音樂，如一些潺潺流水聲、蟲鳴鳥啼聲，伴隨孕婦豐富的聯(lián)想，心情會無比愉快與放松，有利于胎兒的發(fā)育。應(yīng)避免聽搖滾樂等節(jié)奏較強的音樂。音樂聲音不宜過大，應(yīng)選擇在胎動較多時聽音樂，每次不宜超過20分鐘。

　　◆可從以下3方面進(jìn)行

　　1.選擇孕婦喜愛的音樂，以動聽悅耳的輕音樂為主。

　�、� 優(yōu)美的音樂能使孕婦分泌更多的乙酰膽堿等物質(zhì)，改善子宮的血流量，從而促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，而且還能使胎兒在子宮內(nèi)安穩(wěn)平靜。

　�、� 音樂的節(jié)律性振動對胎兒的腦發(fā)育也是一種良好的刺激，這將促使胎兒大腦發(fā)育。

　　2.父母唱歌給胎兒聽。

　　父母的歌聲對胎兒是一種良好的刺激，能促使胎兒大腦健康發(fā)育，也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道。

　　3. 胎教傳聲器。

　　胎教傳聲器要求無磁，音樂頻率范圍在500～1500Hz。選擇噪音小、配器簡單的音樂，白天聽輕松歡快的樂曲，使胎兒處于興奮狀態(tài)，晚上聽柔美小夜曲，使胎兒進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　撫摸胎教  主要是通過隔著腹壁對胎兒進(jìn)行觸覺上的刺激，以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。時間應(yīng)選擇在胎兒胎動頻繁時，一般一次以5～10分鐘為宜，可結(jié)合語言胎教。如撫摸時出現(xiàn)胎兒用力運動則應(yīng)暫停，說明胎兒對撫摸表示不接受，那就先讓胎兒休息一會。如孕婦有早期的宮縮，就不宜做撫摸胎教。

　　◆撫摸胎教的方法

　　1. 每天睡前聽胎教音樂前進(jìn)行。孕婦仰臥放松，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上至下、從左至右地?fù)崦�胎兒，反�?fù)10次后，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然后放松。

　　2. 到妊娠6～7個月時，孕婦能摸出胎兒體形，可進(jìn)行推晃鍛煉，即輕輕推動胎兒，使之在腹中“散步”。

　　3. 撫摸胎教要求定時進(jìn)行，開始每周3次，以后根據(jù)具體情況逐漸增多，每次時間5～10分鐘。

　　4. 如果撫摸胎教配以輕松愉快的音樂，效果更佳。

　　語言胎教  語言胎教也應(yīng)選擇在胎動較活躍時，可以溫柔地和胎兒說話，說話的聲音應(yīng)柔和，語調(diào)應(yīng)緩慢，內(nèi)容應(yīng)簡單，且應(yīng)反復(fù)，讓寶寶感覺輕松和諧。

　　◆語言胎教的方法

　　1. 日常生活語言誘導(dǎo)，例如：可給小寶貝起好名字，每天反復(fù)對胎兒講在其出生后要常說的日常生活語言。

　　2. 系統(tǒng)性語言誘導(dǎo)，例如：兒歌、童謠，分階段，由淺入深地進(jìn)行。

　　運動胎教  可做孕婦體操，為分娩打下基礎(chǔ)。一般從孕3個月后開始做。有先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)史、多胞胎、羊水過多、前置胎盤、合并妊娠期疾病的孕婦禁做。