1、孕晚期別再自己開車了！

　　到了孕晚期，準媽咪的體重和腹部都會急劇膨脹，不但上下車不方便，而且腹部還容易撞上方向盤。

　　如果是駕車出遠門，準媽咪還需長時間處于精神高度緊張及路途顛簸狀態(tài)。一旦出現(xiàn)意外，很可能會引起腹痛，從而造成胎兒早產。

　　同時，長時間保持坐姿，不但不利于準媽咪腿部血液循環(huán)，還加大了腰椎壓力。

　　所以，到了孕晚期，準媽咪就千萬不要獨自一人開車外出了。如果需要外出，可以讓家人幫忙開車。同時，準媽咪還可以在后背加上靠墊，以減輕腰椎力量。

　　2、工作不要過度勞累了！

　　不少準媽咪到了孕晚期依舊堅持在工作前線，殊不知長期疲憊的工作和精神壓力過大，很容易造成胎兒早產。

　　其次，孕晚期堅持工作不但不利于準媽咪的身體健康，還會導致胎兒發(fā)育緩慢。

　　所以，孕晚期的準媽咪不但要合理的安排工作時間，還要保持充足的睡眠。同時，在營養(yǎng)方面也要跟上，以免胎兒出生后出現(xiàn)體重偏輕、營養(yǎng)不良等問題。

　　3、孕晚期別經常發(fā)脾氣了！

　　懷孕期間由于身體激素的變化，準媽咪特別容易因為一些小事而發(fā)脾氣。尤其到了孕晚期，準媽咪的情緒波動更為頻繁。

　　專家表明，胎兒的早產和準媽咪的情緒有著密切關系。如果準媽咪在孕晚期經常發(fā)脾氣，不但胎兒出生后心律會變小，而且還會影響胎兒的腦部發(fā)育。嚴重的情況下，還會引發(fā)早產。

　　所以，在孕晚期階段，準媽咪要特別注意自己的情緒控制。除了保持平和的心態(tài)，準媽咪還聽聽音樂，或是閱讀相關的孕期書籍，做好孕期胎教。

　　4、別再搬東西、提重物了！

　　懷孕后，不少準媽咪都喜歡買買買，面對一大堆母嬰用品，不得不自己提著東西回家。

　　可是卻忘了，在孕晚期搬東西和提重物，不但會使腰部過于用力，容易拉傷背部肌肉;還會導致腹部壓力增加。一不小心，還可能會出現(xiàn)磕碰，導致胎兒早產。

　　所以，對于孕晚期的準媽咪來說，這些體力活就不要自己親力親為了。如果是想要外出購物，可以叫上家人陪同，必要時還能幫忙提東西。