建議： 營養(yǎng)充足;

　　衣物干凈衛(wèi)生舒適;

　　休息與睡眠要充足，不要過度勞累;

　　適當?shù)倪\動;

　　保持身體清潔，避免染上疾病;

　　定期產(chǎn)前檢查。

　　2.心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩(wěn)定的心情，所生的孩子也能較好地適應外界環(huán)境，情緒也會較穩(wěn)定。

　　建議：接受孩子的來臨;

　　接受孩子的性別;

　　夫妻關系和諧。

　　3.智力刺激：胎兒在母親子宮里，與母親血脈相通，母親通過一些刺激手段，完全可以促進孩子各種潛力的發(fā)展。

　　建議：給寶寶聽音樂;

　　固定閱讀優(yōu)美的散文、詩歌;

　　經(jīng)常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等;固定每天和寶寶說話。

　　溫馨提示

　　音樂胎教要注意

　　有的胎兒經(jīng)過音樂胎教后，雖然聰明活潑，但精力過盛，總是不愛睡覺。原來是準媽媽每日抽空就將胎教器置于腹部，有時準媽媽因疲勞很快入睡了，胎教器仍不斷刺激胎兒。其實，這種多多益善、操之過急的做法，有可能干擾胎兒的生物鐘。

　　此外還要注意，有的音樂胎教CD制作條件較差，伴有較強噪聲干擾，這并不適宜胎教。也有些音樂CD中出現(xiàn)高頻的樂曲，也許媽媽聽著還好，但無法穿過腹壁被胎兒感受，就不適于做胎教磁帶。