胎教是胎兒期教育的一種方法,正確的胎教可以讓孩子變得更加聰明。孕晚期胎兒對外界的刺激反應(yīng)積極,這時非常適合孕媽媽實施胎教計劃。不過,孕媽媽只有注意了孕晚期胎教注意事項,才能取得很好胎教的效果。
孕晚期胎教注意事項——音樂胎教
1. 宜播放輕音樂
胎兒對輕音樂比較敏感,因此孕媽媽要選取優(yōu)美、悅耳的輕音樂欣賞。另外,準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽和胎兒唱歌,講話的時候要把聲音放低。
2.時間、次數(shù)、音量
胎教的時間建議,每次的時間大概5~10分鐘,一天1~2次。準(zhǔn)媽媽離音箱要有1.5~2米,聲音強度在65到70分貝左右,如果是收音機,切不可直接放在肚皮上。
孕晚期胎教注意事項——撫摸胎教
撫摸胎教是準(zhǔn)爸爸媽媽與胎寶寶之間最早的觸覺交流,通過撫摸孕媽媽的腹部,使腹中的寶寶感覺到爸爸媽媽的存在并作出反應(yīng)。
1. 撫摸胎教應(yīng)有規(guī)律性
每天2次,堅持在固定的時間進行,這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會地在此時間里做出反應(yīng)。
2. 撫摸胎寶寶之前,孕媽媽應(yīng)排空小便
3.孕媽媽心情要舒暢
撫摸胎寶寶時,孕媽媽避免情緒不佳,應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。
3. 胎教環(huán)境要舒適
進行撫摸胎教時,室內(nèi)環(huán)境要舒適,空氣新鮮,溫度適宜。
4. 各種胎教結(jié)合使用
進行撫摸胎教時,如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,效果會更佳。
6.臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進行撫摸胎教
7. 不宜進行撫摸胎教人群
曾有過流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血、不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕媽媽,不宜進行撫摸胎教,以免發(fā)生意外。