此時(shí)胎兒的感官都已發(fā)育成熟,視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等都已具備,孕媽媽可以進(jìn)行圖形教育。用鮮艷的彩色硬紙,剪成幾個(gè)不同顏色的正方形、長(zhǎng)方形、三角形、圓形等圖片,孕媽媽深情地告訴胎兒:“寶寶,你看媽媽手里拿的是黃顏色的正方形,正方形是4個(gè)邊一樣長(zhǎng),4個(gè)角,都是直角,你看咱家的餐桌是正方形的,再看電視機(jī)也是正方形的。寶寶,你再看這個(gè),這是綠顏色的長(zhǎng)方形,長(zhǎng)方形是兩個(gè)邊長(zhǎng)兩個(gè)邊短,4個(gè)角也都是直角。你看客廳里放的茶幾,書(shū)房里的寫(xiě)字臺(tái),它們的桌面都是長(zhǎng)方形的。”然后把三角形和圓形也都如此講一講。胎兒邊聽(tīng)邊受母體腦電波的刺激,就會(huì)初步記得這幾個(gè)形狀的特點(diǎn),達(dá)到胎教的目的。
妊娠8個(gè)月的故事胎教給胎兒講故事是一項(xiàng)不可缺少的胎教內(nèi)容,講故事時(shí),孕婦應(yīng)把腹內(nèi)的胎兒當(dāng)成一個(gè)大孩子,親切的語(yǔ)言通過(guò)語(yǔ)言神經(jīng)傳遞給胎兒,使胎兒不斷接受客觀環(huán)境的影響,在不斷變化的文化氛圍中發(fā)育成長(zhǎng)。講故事既要避免尖聲尖氣的喊叫,又要防止平淡乏味的讀書(shū),方式可以根據(jù)孕婦的具體情況而定。內(nèi)容由母親任意發(fā)揮,也可以讀故事書(shū),最好是圖文并茂的兒童讀物。還可以給胎兒朗讀一些兒歌、散文等。內(nèi)容不應(yīng)長(zhǎng),要生動(dòng)有趣,切忌引起胎兒的恐懼、驚慌。
妊娠8個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)胎教此時(shí)各種營(yíng)養(yǎng)素大致與孕中期相同,可略增加,由于此時(shí)正是胎兒腦細(xì)胞和脂肪增殖的敏感期,所以,更要注意補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、磷脂和豐富維生素的食品,以促進(jìn)胎兒智力的發(fā)育。對(duì)脂肪和糖類食品要限制,以免熱量過(guò)多,使胎兒長(zhǎng)得過(guò)大,影響分娩。此時(shí),大量孕激素使胃腸平滑肌松弛,腸蠕動(dòng)變慢,水分被腸壁吸收較多,故常引起便秘。因此,多食粗纖維、新鮮水果蔬菜類,少吃或不吃不易消化的、油炸的、易脹氣的食物如白薯、炸薯?xiàng)l等。此外,這期間要多吃核桃、花生、芝麻、葵花子等食品。這些食品富含不飽和脂肪酸,可減少日后小兒皮膚病的發(fā)病率。多吃肝、木耳、青菜、豆豉等富含維生素B12、葉酸的食物,可減少出生后貧血的發(fā)生。妊娠8個(gè)月時(shí)常出現(xiàn)肢體水腫,因此要少飲水,少吃鹽。其次要選富含B族維生素、維生素C、維生素E的食物,增加食欲,促進(jìn)消化,有助利尿和改善代謝。