進入孕晚期階段，應著重注意母親和胎兒的安全，所以孕婦必須定期接受產(chǎn)前檢查，注意飲食。那么到了后期，孕婦怎么飲食才合理、科學呢？

　　孕晚期注意飲食：

　　1、要補充足量的鈣。妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加，因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣，孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋。

　　2、補充足量的維生素B1。孕晚期孕婦維生素B1不足，會出現(xiàn)類似早孕反應的癥狀，甚至影響生產(chǎn)時孕婦的子宮收縮，導致難產(chǎn)，所以孕婦要多吃富含維生素B1的粗糧。

　　3、妊娠晚期除正餐外，要加吃零食和夜餐，如：牛奶、餅干、核桃仁、水果等食品，夜餐應選擇容易消化的食品。

　　孕晚期在飲食中，可注意以下幾點：

　　1、增加豆類蛋白質(zhì)，如豆腐和豆?jié){等；

　　2、多食用海產(chǎn)品，如海帶、紫菜；動物內(nèi)臟和堅果類食品；

　　3、注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發(fā)生浮腫，

　　4、選擇體積小、營養(yǎng)價值高的食物，如動物性食品；減少營養(yǎng)價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等；

　　5、含能量高的食物，如糖、蜂蜜等甜食宜少吃6。有水腫的孕婦，食鹽量每日應限制在5克以下。

　　對于有些人來說，產(chǎn)前篩查與產(chǎn)前診斷是必須的。什么是產(chǎn)前篩查和產(chǎn)前診斷呢？

　　產(chǎn)前篩查是指通過經(jīng)濟、簡便和無創(chuàng)傷的檢測方法，從孕婦群體中發(fā)現(xiàn)懷有某些先天缺陷胎兒的高危孕婦，以便進一步明確診斷，最大限度地減少異常胎兒的出生率。

　　目前產(chǎn)前篩查通常是通過母血清標志物的檢測來發(fā)現(xiàn)懷有某些先天缺陷胎兒的高危孕婦，因此也可稱作母血清產(chǎn)前篩查。

　　通常孕期血清學篩查可以篩查出60%～70%的唐氏綜合征患兒和85%～90%的神經(jīng)管缺陷。產(chǎn)前血清學篩查的方法是一種沒有創(chuàng)傷性的檢查，僅需要抽取孕婦3～5毫升血液，對孕婦和胎兒都不會有損害。對于篩查發(fā)現(xiàn)的高危孕婦應當進一步進行相關(guān)檢查，稱為產(chǎn)前診斷。

　　產(chǎn)前診斷又稱宮內(nèi)診斷，指在胎兒出生前對胎兒宮內(nèi)感染和出生缺陷進行診斷，包括免疫學診斷、影像學診斷、細胞遺傳學診斷和基因診斷等。它與產(chǎn)前篩查不同，技術(shù)要求更高，要診斷的疾病也復雜，因此，不可能像篩查那樣要求人人都做，只適合一些高風險率的孕婦，是有針對性地進行某項診斷性手術(shù)與實驗

　　產(chǎn)前診斷的適用人群

　　1、孕婦年齡達 35 歲或以上；

　　2、孕早、中期血清篩查高危的孕婦；

　　3、 夫婦一方為染色體病患者，或曾妊娠、生育過染色體病患兒的孕婦；

　　4、 夫婦一方為先天性神經(jīng)管缺陷患者，或曾妊娠、生育過該病患兒的孕婦；

　　5、 有不明原因的自然流產(chǎn)史、畸胎史、死胎或死產(chǎn)史的孕婦；

　　6、 懷有嚴重單基因遺傳病高風險胎兒的孕婦；

　　7、胎兒超聲波檢查有異常結(jié)果者 （ 含羊水過多者 ） ；

　　8、 夫婦一方有致畸物質(zhì)接觸史；

　　9、 疑為宮內(nèi)感染的胎兒。