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孕后期的鍛煉與胎教

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2015年01月12日 09:19:17 

  由于對(duì)胎教的不了解和對(duì)寶寶的擔(dān)心,不少準(zhǔn)媽媽到了孕后期會(huì)不自覺(jué)地減少活動(dòng)量,有些甚至?xí)艞壧ソ逃?xùn)練。事實(shí)上,胎兒在孕早期、孕中期對(duì)各種刺激已形成了條件反射。孕后期時(shí),胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育已逐漸成熟,對(duì)外界各種刺激的反應(yīng)更為積極,此時(shí)放棄,很可能影響前面兩個(gè)階段的效果。因此,準(zhǔn)媽媽在孕后期更應(yīng)堅(jiān)持各項(xiàng)胎教內(nèi)容,盡量把胎教工作做好做全面。

孕后期的鍛煉與胎教

  另外,準(zhǔn)媽媽在孕后期適量運(yùn)動(dòng),也能給予胎兒軀體和前庭感覺(jué)系統(tǒng)自然的刺激,促進(jìn)他出生后運(yùn)動(dòng)平衡能力的發(fā)展。

  孕后期胎教重點(diǎn)如下:

  1.堅(jiān)持孕中期開(kāi)始的各種胎教。

  2.隨時(shí)隨地與“寶寶” 溝通,告訴“他”快要和爸爸媽媽見(jiàn)面嘍!

  3.胎教時(shí)間較前幾個(gè)月可以適當(dāng)延長(zhǎng),內(nèi)容也應(yīng)有所增加,比如給“寶寶”讀一些畫(huà)冊(cè),詳細(xì)描述畫(huà)冊(cè)內(nèi)容等。

  總之,孕婦要正確認(rèn)識(shí)胎教,正確進(jìn)行胎教。

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