人們常把適合母親和胎兒聽的音樂稱為胎教音樂。音樂對于陶冶，和諧生活，加強修養(yǎng)，增進健康以及激發(fā)想象力等方面都具有很好的作用。胎教音樂對于促進孕婦和胎兒的身心健康具有不可低估的影響。

胎教音樂一般可分兩種：

一種是孕婦自己欣賞，條件不限�？纱髦�耳機聽，也可不帶耳機聽，休息聽，邊做家務(wù)或者一邊吃飯一邊聽，邊聽邊唱等。每一位母親可根據(jù)各自的環(huán)境隨意安排。要盡可能地多抽一些時間欣賞胎教音樂，讓輕柔悅 耳的音樂充滿所處的空間。隨 著音樂的節(jié)奏還可以想象著腹中的胎兒歡快迷人的臉龐和體態(tài)，在潛意識是與胎兒進行感情交流。，將感到這是一種妙不可言的藝術(shù)享受。

另一種胎教音樂是直接給 胎兒聽的。胎兒在4個月時就已經(jīng)具有聽力，從這時起，可將錄音機放在距離孕婦腹壁2 厘米處播放，每天定時播幾次，要循序漸進，開始時間可以短一些，以后逐漸增加，但不宜過長，以5~10分鐘為宜。音量適中，不可過大也不宜過小。母親應(yīng)取舒適的位置，精神和身體都應(yīng)放松，精力要集中，母親應(yīng)與胎兒一起投入，逐漸進入藝術(shù)氛 圍，而不能以局外母親能親自給胎兒唱歌就會收到更為令人滿意的效果。母親在自己的歌聲中陶冶性情，獲得了良好的胎教心境，母體在唱 歌時產(chǎn)生的物理振動，和諧而又愉快，使 胎兒從中得到感情上和感覺上的雙重滿足。而這一點是任何形式的音樂所無法取代的。

未來的媽媽在工作之余，不妨經(jīng)常哼唱一些自己喜愛的歌曲，把自己愉快的信息通過歌聲傳遞給胎兒，使胎兒分享喜悅的心情。唱的時候盡量使聲音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，胎兒一定會十分歡迎。