環(huán)境胎教,指年輕夫婦在準備受孕前六個月,開始學習環(huán)境安全衛(wèi)生知識,以利于優(yōu)化環(huán)境,安心養(yǎng)胎。良好的環(huán)境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放松,而且能促進寶寶的成長發(fā)育。
良好的環(huán)境,能使胎兒受到良好的感應(yīng),外界的色彩、音響和聲樂,乃至無限美好的大自然的景色等,不僅使孕婦置身于舒適優(yōu)美的環(huán)境中,而且,孕婦也得到了美與歡快的感受,自覺心情輕松愉快,進而影響她腹中的寶寶,真正達到“氣美潛通,造化密移。”
總之使孕婦處于平和活潑的氣氛和環(huán)境里,才能有良好的影響傳到胎兒,這也就說明環(huán)境對胎兒之重要了。
既然環(huán)境胎教這么重要,那么該如何進行環(huán)境胎教呢?
1、外出感受自然風光
經(jīng)常到空氣清新、風景秀麗的地方游覽,多看看美麗的花草,以調(diào)節(jié)情趣,這樣可使孕婦心情舒暢,體內(nèi)各系統(tǒng)功能處于最佳,使胎兒處于最佳的生長環(huán)境。
因此,年輕的父母們在工作之余,應(yīng)常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美。
2、美化家居環(huán)境
居室環(huán)境對于孕婦是非常重要的,最基本的要求是要使居室整潔雅觀?梢栽诰邮业膲Ρ谏蠎覓煲恍┚跋髩延^的油畫、雋永的書法作品等,陶冶性情,形成良好的心理狀態(tài)。
此外,可以對居室進行綠化裝飾,應(yīng)以輕松、溫柔的格調(diào)為主,無論盆花、插花裝飾,均以小型為佳,準媽媽處在溫柔雅致的房屋里,會放松情緒,這有利于消除疲勞,增添情趣。同時也可以促進胎兒的身心、智能的健康發(fā)育。