職場媽咪們可能沒有很多的空閑時間去進行胎教，而是忙于工作與家務活。其實，職場媽咪也可以通過有效胎教和寶寶進行溝通，同時也要盡力創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。

　　1、尋求公司同事的諒解和協(xié)助職場媽咪胎教的第一步就是堂堂正正的宣布自己已經(jīng)懷孕的事實，同時尋求公司同事的諒解和幫助。因為長時間保持坐姿會讓肚子很難受，媽咪們可以用午休時間去散散步，呼吸一下新鮮空氣，轉(zhuǎn)換自己的心情。

　　2、頭三個月盡量少接觸電腦人們發(fā)現(xiàn)，在電腦周圍會產(chǎn)生電磁場，孕媽咪在孕早期長期使用電腦可能會影響到胚胎的發(fā)育，增加畸形和流產(chǎn)的可能。雖然目前還沒有統(tǒng)一的說法，但是也不得不小心。

　　同時，如果長時間保持一個姿勢在電腦前面，將會影響心腦血管的功能，引起盆底肌勞損，影響正常分娩。

　　因此，在懷孕的頭三個月孕媽媽們還是應該盡量減少長時間的操作電腦。不得不接觸的時候，也應該注意通風和休息。

　　3、避免環(huán)境污染目前最突出的問題就是家裝污染，在這種污染中最受影響的就是胎兒了。所以在準備懷孕前，一定要將室內(nèi)的環(huán)境污染治理好，否則可能帶來很嚴重的后果。

　　從上面我們可以看出，職場媽咪其實和其他媽咪沒有什么不同，也是能夠利用很多方法來加強環(huán)境的胎教作用，從而生出健康、聰明的寶寶！