原料：黑芝麻，大米

　　做法：

　　1. 黑芝麻炒熟后研碎。

　　2. 大米淘洗干凈開水浸泡1小時，再加入適量開水煮至米酥湯稠。

　　3. 加入黑芝麻粉，繼續(xù)稍煮片刻，即成。

　　嬰兒期是寶寶生長發(fā)育的黃金階段，滿一歲寶寶的飲食結(jié)構(gòu)還比較單一，但額外補充一些營養(yǎng)食品是很有必要的。下面推薦一些適合一周歲寶寶的營養(yǎng)食譜。