胡蘿卜是對嬰兒比較好的食物，許多國外的寶寶也常吃。它對應寶寶營養(yǎng)不良、麻疹、夜盲癥、便秘以及腸胃不適等情況有較好的治療效果。

　　原料：胡蘿卜1根，水適量。

　　做法：

　　1、首先把胡蘿卜洗凈，削皮后切成小塊，讓后放入盤中蒸20分鐘，讓筷子能夠輕松的插穿蘿卜即可。

　　2、然后將胡蘿卜研成泥，再將壓好的胡蘿卜放到過濾網(wǎng)中，繼續(xù)擠壓過濾即可。