3-4個月人工喂養(yǎng)3個月后可以添加果汁和菜汁,母乳喂養(yǎng)要在4個月以后.先添加菜汁后添加果汁,每種吃3天后再換另一種.果汁較濃可以加等量水稀釋或加小半勺嬰兒蜂蜜.6個月內(nèi)的嬰兒不加鹽和糖.

　　番茄汁原料:番茄半個制法;將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘,取出剝皮;將去皮的西紅柿切碎;用干凈的紗布把切碎的西紅柿包裹后擠出汁水,也可用榨汁機.

　　注:西紅柿的底部用小刀淺劃十字后,再放入沸水中燙,這樣皮易剝離.

　　胡蘿卜汁原料:胡蘿卜1根制法:胡蘿卜洗凈,切小塊;放入小鍋內(nèi),加30-50毫升水煮沸,小火煮10分鐘;過濾后將汁倒入小碗.

　　注:胡蘿卜直接生長在土壤中,易受到污染,建議皮削厚一點,只留下心作為原料.

　　青菜汁原料:油菜葉6片制法:在小鍋內(nèi)加50毫升水煮沸;將洗凈的油菜葉切碎后放入小鍋沸水內(nèi),煮1分鐘后關(guān)火;晾溫后.過濾倒入小碗.

　　注:油菜葉洗凈后,再在清水中泡20分鐘,以除去殘余農(nóng)藥.

　　黃瓜汁原料:黃瓜半根制法:將黃瓜去皮;用檫菜板檫好;用干凈紗布包住黃瓜絲擠出汁來,也用榨汁機.

　　果汁蘋果汁原料:蘋果半個制法:將蘋果削去皮和核;用擦菜板擦出絲;用干凈紗布包住蘋果絲擠出汁.

　　注:蘋果汁分為熟制和生制兩種,熟制即將蘋果煮熟后過濾出汁.熟蘋果汁適合于胃腸道弱,消化不良的小兒,生蘋果汁適合消化功能好,大便正常的嬰兒.

　　草莓汁原料:草莓3-4個 水1勺制法:將草莓洗凈;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入過濾漏勺,用勺擠出汁,加水拌勻.

　　注:用榨汁機制成的汁會有一層沫,用小勺舀去,再加水調(diào)和.

　　獼猴桃汁原料:獼猴桃半個 水1勺制法:將熟透的獼猴桃剝皮切半;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入過濾漏勺中,擠出汁,加水拌勻.

　　棗汁原料:紅棗10-20枚制法:干紅棗泡入水中1小時,新鮮紅棗只需洗凈;撈出放入碗內(nèi),放入蒸鍋內(nèi),上汽后再蒸15-20分鐘;將碗內(nèi)紅棗汁倒入小杯.