內省智能是指“觸及一個人的情感生活，作為理解自己和他人的一種手段”。簡而言之，它是指一個人知道自己的強項和弱項，知道自己需要的才能。內省智能是最重要的智能之一。
為什么說內省智能是最重要的？如果你的內省智能很高，你就能知道在什么時候，以怎樣的方式、使用你的其他的幾種智能；你就能知道你能做得好的事什么，你會找到很好的方法去做得完美。如果你的內省智能很好，你也會知道你有哪些缺點以及應該怎么去克服它們。反之，如果你的內省智能很差，你會一次又一次地犯同樣的錯誤，從而不能很好地發(fā)揮你的能力。
我們環(huán)顧四周，可以發(fā)現有些人顯然缺乏內省智能。例如，有些人在生活中一次又一次犯著同樣的錯誤，他們因為不能與形形色色的老板出好關系而在工作中一無所成；或者個人生活也很失敗，不能建立令自己滿意的人際關系。這些人總是不能理解，為什么倒霉的事情持續(xù)不斷地發(fā)生在“他們”頭上，當然，周圍的人能容易地看出為什么他們會有這么多困難。我們了解問題的部分原因，可能是大部分原因，是他們的行為由問題。但他們并不理解這個原因。缺乏反省和理解問題的能力是缺乏內省智能的典型特征。