關(guān)注幼兒情緒，促進(jìn)心理健康  
浙江嘉興市文昌路幼兒園萬舟分園  王家英  
內(nèi)容提要：  
  在1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康作了新的定義，即“健  
康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德  
健康 ”。由此可知，健康不僅僅是指軀體健康，還包括心理健康、社會適  
應(yīng)良好和道德健康。一般而言，心理健康是指：個體的心理活動處于正常  
狀態(tài)下，即認(rèn)知正常，情感協(xié)調(diào)，意志健全，個性完整和適應(yīng)良好，能夠  
充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會環(huán)境的發(fā)展與  
變化的需要。而情緒是反映心理健康狀況的一面鏡子，幼兒情緒行為如果  
能夠真實地表現(xiàn)他的情緒狀態(tài)，幼兒的心理則比較輕松和健康；相反，幼  
兒的情緒行為反應(yīng)不能真實地表現(xiàn)他的情緒狀態(tài)，幼兒的心理則比較沉重  
甚至可能有某種障礙。  
關(guān)鍵詞：情緒  促進(jìn)  幼兒心理健康  
在幼兒園一日活動中，我們可能經(jīng)常會看到這種現(xiàn)象。某某小朋友為了某事不開心就哭；或有的遇到開心的事情則開懷大笑；或有的內(nèi)向的幼兒，選擇“沉默是金”或有的幼兒則是抿嘴樂笑。然而班級是一個大家庭，班級里人數(shù)多或各種原因，教師沒有能及時發(fā)現(xiàn)某個幼兒的情緒變化。于是，我們不樂意看到的事就發(fā)生了：不開心的幼兒可能這時就選擇打人，罵人等手段來發(fā)泄自己的不良情緒，來引起他人的注意。有些可能連笑都不笑，把一切地一切放入心中；有些幼兒可能從來不會關(guān)心別人，以自我為中心�？梢姡�幼兒們情緒表現(xiàn)是不同的。  
近幾年來，人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，不能只重視研究學(xué)前兒童的認(rèn)識發(fā)展問題，應(yīng)該重視學(xué)前兒童情緒狀況。那么，我們該如何關(guān)注幼兒的情緒，促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展呢？  
一、關(guān)注幼兒情緒的原因  
在日常的教育中人們往往比較注意體魄的健康，而忽視心理健康。在幼兒時期我們要注重孩子的心理健康教育，這是因為：  
（1）現(xiàn)代社會的呼喚。  
隨著社會的發(fā)展和現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步、家庭結(jié)構(gòu)與養(yǎng)育方式的改變、生活節(jié)奏的加快，增加了兒童成長過程中的緊張因素，致使兒童的心理健康問題較以前明顯增多，尤其是隨著我國的獨身子女的增多，許多獨身子女表現(xiàn)出自私、自負(fù)、任性、脾氣暴躁、感情脆弱、獨立性及社會交往能力差等不良個性特征，這些將可能成為他們產(chǎn)生心理問題的隱患和成長路上的大敵。  
（2）幼兒身心發(fā)展的需求。  
幼兒健康教育是終身健康教育的基礎(chǔ)階段，也是幼兒園教育最重要的組成部分。幼兒健康教育與幼兒素質(zhì)教育關(guān)系密切，幼兒素質(zhì)教育為幼兒健康教育的實施提供了理論依據(jù)，而要實踐幼兒素質(zhì)教育的理念，必須重視將幼兒身心素質(zhì)的提高作為根本目的的幼兒健康教育，否則必將影響幼兒素質(zhì)教育預(yù)期目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，幼兒健康教育具有不可替代的教育價值。從保育和教育的立場出發(fā)，對兒童的行為進(jìn)行塑造及指導(dǎo)，對兒童健全的個性，促進(jìn)兒童體、智、德、美等幾方面全面和諧的發(fā)展，這是心理健康的一個至關(guān)重要的方面。因此，在幼兒階段就應(yīng)該開展心理健康教育，以維護(hù)和促進(jìn)兒童心理的健康發(fā)展，為一個人心理的終生健康打下良好的基礎(chǔ)。  
二、關(guān)注幼兒情緒方法和途徑  
（1）  改變、更新教師觀念，加強(qiáng)師資隊伍的建設(shè)  
研究表明，人類的智力2歲時發(fā)展到20%，4歲時發(fā)展到50%，8歲時發(fā)展到80%，12歲時發(fā)展到90%，到17歲時才慢慢開始成熟。專家們發(fā)現(xiàn)，兒童智慧的發(fā)展以2-4歲最為重要，積極的情緒對孩子認(rèn)知發(fā)展有重要的影響。許多專家也認(rèn)為，情緒和認(rèn)知是貫徹相聯(lián)系的，它們之間相互作用，兒童的情緒隨著認(rèn)知的發(fā)展而變化和發(fā)展。新《綱要》中明確指出：在樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，更要高度重視幼兒的心理健康。因而越來越多的人認(rèn)識到學(xué)前兒童教育不單單是需要一個好的生活照料者，更需要一個充滿愛心、提供智慧、細(xì)心觀察的教育者。所以我們要改變、更新教師觀念，加強(qiáng)師資隊伍的建設(shè)。  
（2）  為幼兒提供一個情緒表白、發(fā)泄、交流的平臺  
為了更好地了解幼兒的情緒問題，我在我班設(shè)立了一個心情角，專為幼兒在幼兒園里舒緩自我情緒、調(diào)節(jié)自己情緒。  
心情角：首先要選一個較獨立的空間；其次要有每位幼兒一個位置。同時上面制作表現(xiàn)不同的情緒臉譜，通過人物的眉、眼、嘴等表情表現(xiàn)情緒。  
一個學(xué)期已過去了，實踐表面：孩子們非常喜歡心情角，把心情角作為自己在幼兒園表達(dá)、發(fā)泄情緒的個人空間。心情角臉譜生動形象。在心情角里你可以經(jīng)�？吹筋愃剖虑椋喝缬變河龅讲婚_心的事就會到心情角翻動當(dāng)時的臉譜。這給了幼兒一個舒緩情緒的機(jī)會，同時也讓教師更好地了解幼兒的情緒狀況。以往，幼兒一不開心就會性質(zhì)哭或打人、罵人等分式�，F(xiàn)在有了心情角，孩子們就會選擇到心情角里傾訴，用臉譜表達(dá)自己的心情。有時你會發(fā)現(xiàn)有了心情角，孩子們初步懂得關(guān)心別人。這幫助幼兒了解到自己行為合理化，又促進(jìn)了幼兒心理健康。  
在心情角中你也會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有這樣的事發(fā)生：某某生氣了，在翻生氣臉譜時，旁邊看見的小朋友就會關(guān)心他，并問他：“你怎么啦？”“你為什么不開心��？”“你能告訴我嗎？”“我可以幫你嗎？”……有時某某在翻快樂臉譜時，同樣旁邊看見的小朋友也會問：“你什么事情這么開心��？”“你可以告訴我嗎？”“讓我也和你一起開心好嗎？”……  
心情角的創(chuàng)設(shè)，讓幼兒們變得善解人意；讓幼兒之間的感情變得更加和睦；也讓我們教師更好地進(jìn)入幼兒的情感世界，時刻了解每位幼兒的情緒。  
此外，我們還可以通過組織各種游戲，幫助幼兒表達(dá)、發(fā)泄自己的情緒，以便更好地促進(jìn)幼兒心理健康。  
A、 情緒音樂：  
  給每位幼兒一種不同的打擊樂器。如：沙鈴、鈴鼓、響板、三角鐵、木魚、小鈴鐺等，讓幼兒用樂器自由表達(dá)想要表達(dá)的情緒。有時也可以讓其他幼兒猜一猜演奏者的心情。也可以讓演奏者自己說一說你在演奏時的心情是任何的？  
B、 情緒氣象：  
組織幼兒一起討論不同的天氣：晴天、下雨天、雷雨天、陰天、多云、臺風(fēng)天、下雪天等等。說說不同的天氣人會有哪些情緒。  
三、幫助幼兒控制情緒，促進(jìn)幼兒心理健康  
一般而言：孩子對自己的情緒控制能力很差。那么，如何幫助孩子控制自己的情緒，并讓孩子在合理的范圍內(nèi)充分宣泄情緒、表達(dá)情緒，從而促進(jìn)幼兒的心理健康。在《學(xué)前心理學(xué)》上說，一般情況下幫助幼兒控制情緒有3中方法：  
（1）轉(zhuǎn)移法  （2）冷卻法  （3）消退法  
在日常生活中我們最常用的是：轉(zhuǎn)移法。例如：  
前面我們所說的“心情角”，它就是一個轉(zhuǎn)移幼兒情緒表達(dá)的場所，同時它也是一個讓幼兒在合理的范圍內(nèi)充分宣泄情緒、表達(dá)情緒的場所。  
四、讓幼兒逐步學(xué)會調(diào)節(jié)自我情緒，促進(jìn)幼兒心理健康  
曾經(jīng)有人說：幼兒的世界就是一個情緒的世界。每個幼兒的情緒又都是那么豐富多彩。每個幼兒因個性、環(huán)境、教育等表現(xiàn)出來的情緒也不同。因此，在日常生活中我們要讓幼兒慢慢地學(xué)會調(diào)節(jié)、控制自我的情緒。促進(jìn)幼兒心理健康。在《學(xué)前心理學(xué)》中指出幼兒自我調(diào)節(jié)情緒主要有3種方法：  
（1）反思法  （2）自我說服法  （3）想象法  
在幼兒園一日活動中大多數(shù)教師會建議幼兒使用反思法和想象法來調(diào)節(jié)自我的各種情緒。  
反思法：  
當(dāng)孩子與孩子之間發(fā)生矛盾時，我們就會建議幼兒使用反思法。首先請孩子們都靜下來，然后相互說說自己是否也有錯。  
想象法：  
特別在孩子不開心或遇到困難時，讓幼兒想象自己是“大哥哥”、“大姐姐”，要為“小弟弟”、“小妹妹”做榜樣。在這種想法上讓幼兒在心理上初步學(xué)會控制、調(diào)節(jié)自我情緒，從而更好地促進(jìn)了幼兒心理健康。  
五、積極培養(yǎng)幼兒積極情緒，促進(jìn)幼兒心理健康  
喜悅、愉快的情緒能明顯促進(jìn)幼兒身體健康成長，而恐懼、悲傷的情緒則會危害健康。且情緒本身和幼兒的生長、個性、環(huán)境、教育等有著密切的關(guān)系。為此我們要有目的地培養(yǎng)幼兒積極情緒，促進(jìn)幼兒心理健康。  
（1）  營造良好的環(huán)境，有利于培養(yǎng)幼兒積極的情緒  
在幼兒園里一日教育活動過程中，我們要為幼兒們營造一個溫暖、安全、信任、互助的情感氛圍，使幼兒找到培養(yǎng)積極情緒的途徑。而良好的氣氛它具有潛移默化的特點，它能對幼兒身心健康產(chǎn)生感染和熏陶作用。呂特克曾說：氣氛在一定程度上內(nèi)心世界的寫照。尤其是孩子們，所以我相信營造一個良好的氣氛對幼兒心理健康更有著“無聲勝有聲”的特殊效果。  
幼兒的情緒具有情境性和感染性，創(chuàng)設(shè)豐富多彩的環(huán)境氛圍可熏陶幼兒美好情感的追求。例如：在幼兒園里我們將環(huán)境布置地別具一格。每當(dāng)幼兒一走進(jìn)幼兒園大門，就可看到各種多姿多彩的景象。使幼兒一到幼兒園就有愉快的心情。走廊上步滿各種幼兒自己制作的畫；墻壁上描繪著各種小動物；哈哈鏡的神奇變化；陶藝室的各種作品等等。讓幼兒在這樣的環(huán)境中親身感染快樂，保持快樂的情緒，這既培養(yǎng)了幼兒積極的情緒，又促進(jìn)了幼兒心理健康。  
（2）  采取積極的教學(xué)態(tài)度，有利于培養(yǎng)幼兒積極的情緒  
以鼓勵為主，人本主義心理學(xué)家羅杰斯把溫情、喜歡、關(guān)懷、尊重、認(rèn)可、愛撫稱為積極的關(guān)注。在孩子在活動過程中，多說說“你真棒”、 “我相信你能”或?qū)σ晕⑿�來肯定、鼓勵幼兒。這樣有利于培養(yǎng)幼兒積極的情緒。千萬不要以“你真苯”、“你怎么干什么都不行啊？”等語言來否定幼兒。否則孩子在負(fù)面影響下，情緒會消極。所以教師的態(tài)度也是有助于培養(yǎng)幼兒健康的心理環(huán)境。  
（3）  幫助幼兒建立友好的同伴關(guān)系，有利于培養(yǎng)幼兒積  
極的情緒  
新《綱要》中指出：幼兒要樂意與人交往。孩子除了與教師、保育員交往之外，還要與同伴進(jìn)行交往，同伴關(guān)系對孩子的身心發(fā)展具有重要的作用。良好的同伴關(guān)系有利于培養(yǎng)幼兒積極情緒。所以教師要善于利用集體活動的時間和機(jī)會，幫助幼兒們建立友好的同伴關(guān)系。  
著名教育家陶行知先生說：“幼兒教育是人生的基礎(chǔ)教育，六歲以前是人格陶冶最重要的時期。”實踐告訴我們：學(xué)前兒童在生活中充滿情緒色彩。喜怒哀樂易于表露，對周圍一切美好的事物有強(qiáng)烈的情緒感受力。因此我們必須關(guān)注幼兒這個情緒表現(xiàn)最佳期，以便更好的促進(jìn)幼兒心理健康。  
參考文獻(xiàn)：  
《學(xué)前心理學(xué)》  陳幗眉  
《氣氛動力學(xué)》  呂特克  
《幼兒教育》雜志2006年2、3月  
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》