9--12月戶外活動體能發(fā)展目標(biāo)一、走步+（跑步）9月小班目標(biāo)：

　　第一周 1、改進(jìn)走步動作，做到輕松自然。

　　2、發(fā)展方向直覺和速度直覺；發(fā)展注意里，走路時不東張西望；培養(yǎng)觀察力和模仿力第二周 1、能在指定范圍內(nèi)四散走2、習(xí)慣一個跟著一個走，不掉隊第三周 1、學(xué)會幾種比較簡單的模仿走2、學(xué)會3-4個走步游戲，能獨立做集體走步游戲。

　　第四周 1、改進(jìn)自然走步動作,做到步幅放開、均勻，姿勢較端正，沒有檫地、八字腳、踮腳等缺陷；2、初步學(xué)會閉目走、后退走、持物走的合理方法；落地較輕，3、能獨立想出新的模仿走；排隊走時能保持隊形，有一定調(diào)節(jié)動作節(jié)拍的能力。

　　中班目標(biāo)：

　　第一周 1、改進(jìn)自然走步動作,做到步幅放開、均勻，姿勢較端正，沒有檫地、八字腳、踮腳等缺陷；2、初步學(xué)會閉目走、后退走、持物走的合理方法；落地較輕，能獨立想出新的模仿走；第二周1、能聽信號有節(jié)奏走。

　　2、能較好的排隊走和保持對形，有一定的協(xié)調(diào)動作節(jié)奏的能力第三周1、掌握多種走步方法、能獨立想出新的模仿性走步。

　　第四周1、學(xué)會3-4個走步游戲，能獨立做集體走步游戲。

　　2、發(fā)展方位直覺、速度直覺和節(jié)奏感：發(fā)展注意力想象力和模仿力，能注意遵守規(guī)則和紀(jì)律。

　　大班目標(biāo)：

　　第一周1、改進(jìn)自然走步動作，做到步幅大而均勻，落地輕，擺臂自然協(xié)調(diào)，節(jié)奏穩(wěn)定，軀干正直，姿態(tài)端正，與精神。

　　第二周1、排隊走步時，能較好的保持對形，節(jié)奏一致。

　　第三周1、能聽信號變換方向和速度走。

　　2、掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。

　　第四周1、學(xué)會2-3個走步游戲，有一定的獨立游戲的能力。

　　2、發(fā)展方位知覺、節(jié)奏和速度知覺；發(fā)展注意能力、觀察能力、想象能力和創(chuàng)新能力；具有遵守規(guī)則與紀(jì)律的習(xí)慣。

　　(內(nèi)容)1、  前腳掌走2、  腳跟走3、  高抬腿走4、  后踢腿走5、  蹲著走6、  后退走7、  持物走8、  跨過低障礙走9、  擊節(jié)奏走10、 協(xié)同走二、跑步小班目標(biāo)：

　　第一周1、知道步子邁大才能跑得快，屈臂前后擺動跑省力，快跑后不能馬上停止不動等粗淺知識。能邁開步跑，落地較輕，會屈臂前后擺動。沒有后甩小腿、八字腳等缺陷。

　　2、初步掌握圓圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能較好地控制跑的方向和調(diào)節(jié)跑速。20米直線快跑不慢于6.5秒。

　　第二周1、發(fā)展幼兒跑的動作，使幼兒能邁開步子跑，跑得平穩(wěn)。雙臂能前后自然擺臂。

　　2、能聽信號想指定的方向跑，能沿著指定路線跑。

　　第三周1、能在指定范圍四散跑，并能主動躲閃別人。

　　2、能在成人的引導(dǎo)下調(diào)節(jié)跑速，在別人的鼓勵下，能堅持跑到目標(biāo)。

　　第四周1、發(fā)展跑步活動興趣，使幼兒能體驗到跑步活動中運動、競賽、合作和其他交往樂趣，有較強的提高跑速的愿望2、喜愛比賽，關(guān)心比賽的勝負(fù)，并能知道勝利不驕傲，失敗不泄氣，能注意克服疲勞去實現(xiàn)跑步目標(biāo)中班目標(biāo)：

　　第一周1、知道步子邁大才能跑得快，屈臂前后擺動跑省力，快跑后不能馬上停止不動等粗淺知識。能邁開步跑，落地較輕，會屈臂前后擺動。沒有后甩小腿、八字腳等缺陷。

　　2、初步掌握圓圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能較好地控制跑的方向和調(diào)節(jié)跑速。20米直線快跑不慢于6.5秒。

　　第二周1、懂得快跑后不能馬上停下來，懂得鼻子吸氣，嘴巴呼氣的正確呼吸方法，知道步子大才跑得快、前后擺臂才能保持平衡并省力等粗淺知識。

　　第三周1、能在一定范圍內(nèi)四散追逐跑和較好的調(diào)節(jié)跑速。

　　2、有較強的提高跑速的愿望，能自覺地堅持跑到目標(biāo)。

　　第四周1、發(fā)展跑步活動興趣，使幼兒能體驗到跑步活動中運動、競賽、合作和其他交往樂趣，有較強的提高跑速的愿望2、喜愛比賽，關(guān)心比賽的勝負(fù)，并能知道勝利不驕傲，失敗不泄氣，能注意克服疲勞去實現(xiàn)跑步目標(biāo)。

　　大班目標(biāo)：

　　第一周1、初步懂得步子大、步頻高才能跑得快，懂得屈臂擺動既快又省力。跑步蹬地有力，前擺放松，方向正，落地較輕2、能屈臂前后自然擺動，能掌握持物跑、后退跑、側(cè)向跑、突然變向跑等動作。20米直線快跑不慢于6秒。

　　第二周1、懂得步幅大、步頻大才能跑得快，懂得屈臂擺臂既快又省力，能有效提高跑速和調(diào)節(jié)跑速第三周1、能掌握多種跑得方法，并能主動想出新的跑步方法。

　　2、有強烈的提高跑速的愿望，愛比賽、勝不驕、敗不餒、和對手友好相處。能主動克服捆能堅持跑到終點第四周1、發(fā)展跑步活動的興趣，使幼兒能體驗到跑步活動中的運動、競賽和其他交往以及創(chuàng)新、模仿等多種樂趣，很想提高自己的跑速。

　　2、喜愛比賽，能主動努力去爭取勝利，對勝利很關(guān)心，能注意勝利不驕傲，失敗不泄氣，對對手友好。能根據(jù)活動目標(biāo)和自己體力調(diào)節(jié)跑速。能主動克服困難去實現(xiàn)跑步目標(biāo)。