核心提示:

　　懷胎十月很辛苦，對(duì)很多孕期的準(zhǔn)媽媽們而言，胎兒的健康發(fā)育是孕媽們最大的欣慰，而胎兒的健康也離不開(kāi)孕媽們?cè)谠衅诘挠眯脑杏�。胎兒健康的表現(xiàn)有哪些？

　　懷孕后，準(zhǔn)媽媽有這3種表現(xiàn)說(shuō)明胎兒很健康：

　　1、每個(gè)小時(shí)胎動(dòng)3到4次

　　準(zhǔn)媽媽感覺(jué)到胎動(dòng)的時(shí)間因人而異，最早感覺(jué)到的應(yīng)該在12周左右，但是一般初次懷孕的準(zhǔn)媽媽，大概要到19～20周才能感覺(jué)到。一般正常胎動(dòng)是每小時(shí)3到4次，12小時(shí)也就是36到48次。胎動(dòng)是寶寶與媽媽親情互動(dòng)的表現(xiàn)，寶寶在跟你互動(dòng)，說(shuō)明胎兒很健康。

　　2、孕媽每天心情愉快

　　對(duì)于胎兒來(lái)講，媽媽的一吸一呼都在時(shí)時(shí)刻刻的影響著孩子。如果孕媽的心情好孩子的心情也會(huì)很好，孩子的胎心跳動(dòng)也會(huì)很有規(guī)律很正常，說(shuō)明胎兒很健康，寶寶以后的性格也會(huì)很好。懷孕后，孕媽要保持愉快的心情。

　　3、孕媽胃口好

　　孕媽要知道胃口不好可不是說(shuō)營(yíng)養(yǎng)就可以跟不上，孕媽胃口好，說(shuō)明胎兒很健康。但是孕媽要注意不能毫無(wú)節(jié)制，不要吃太多，易造成孕期超重。

　　4、孕婦睡眠比較好

　　多數(shù)的孕婦在孕期都會(huì)有失眠的情況發(fā)生，有的是因?yàn)樵卸翘�大，睡覺(jué)不方便；有的是因?yàn)樗�姿不舒服。在加上孕期容易尿頻，光晚上就得起好幾次，有的孕婦還會(huì)有小腿抽筋的癥狀，想睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)真的很難。但是如果突然有段時(shí)間孕婦睡的特別香，那就說(shuō)明胎兒發(fā)育的很好，而且其他的不適癥狀也都得到了緩解。