(2)預(yù)防各類食物發(fā)霉。

　　A、糧食要放在陰涼通風(fēng)干燥處，不要接觸墻和地面，以免受潮發(fā)生霉變，如果發(fā)現(xiàn)糧食受潮，要及時晾曬。剛經(jīng)曝曬過的糧食，不要立即裝入口袋中，要待晾冷后再裝入口袋中，以免吸收空氣中的水分而返潮。

　　B、糕點(diǎn)、面包等食品要趁新鮮時食用，即使放在冰箱里，最好也不要超過3天。

　　C、餅干、奶粉、干果、干菜等，含水量一般在5%以下，但夏天高溫潮濕季節(jié)，吸收水分也易霉變、質(zhì)變，故不宜放置時間過長。

　　看完上面的文章，孕媽再回顧一下自己的孕期生活，自檢一下是否健康吧。如果不確定之前的生活習(xí)慣是否已經(jīng)影響到胎兒，建議去做一個四維彩超。

　　做四維彩超，早期診斷胎兒是否畸形 　四維彩超就是四維成像技術(shù)(4D)，能直觀、立體顯示人體器官的三維結(jié)構(gòu)及動態(tài)、實(shí)時地觀察立體結(jié)構(gòu)，而以往的二維成像技術(shù)只能顯示人體器官的某一切面。四維彩超能對胎兒進(jìn)行超聲檢查能立體顯示胎兒的顏色、面、各器官的發(fā)育情況，甚至胎兒在母體里的狀態(tài)也可以觀察到；對胎兒畸形，如唇裂、腭裂、骨骼發(fā)育異常、心血管畸形等能早期診斷。

　　另外，四維彩超對孕婦和胎兒基本沒影響，所以做檢查時盡可以通過四維成像技術(shù)觀察可愛的寶寶在子宮里的狀態(tài)，享受將為人母的喜悅。

　　所以，孕期的生活習(xí)慣與胎寶寶的健康成長是息息相關(guān)的。你有上述的不良習(xí)慣么？為了寶寶，有則改之無則加勉吧！