入盆：大多數(shù)的產(chǎn)婦在36周左右，胎兒的頭已經(jīng)下降進(jìn)入骨盆。這時(shí)，孕婦會(huì)感到舒服多了，呼吸也輕松了。

　　姿勢(shì)：保持身體向后傾的姿勢(shì)，來(lái)平衡身體的重心，視線也與以往不同，容易碰到東西。

　　睡眠與休息：肚子大了，很難找到舒適的睡覺(jué)姿勢(shì)，然而你得設(shè)法盡量多休息，休息時(shí)最好把腿放平。

　　膀胱：由于膀胱受壓，所以尿頻更加明顯。體重：到38周時(shí)，體重增加可能停止。體重增加的總量如果少于13公斤，你會(huì)很容易恢復(fù)到妊娠前的體重。