春天在哪里呀,春天在哪里?春天在那小朋友的眼睛里!那里有紅花呀,那里有綠草,還有那許多小朋友和爸爸媽媽在做游戲!
一年之際在于春。春天里,空氣會因為花草樹木的復(fù)蘇而變得更加清新,天氣會因為陽光的更多照射而變得愈發(fā)溫暖。逐漸退去厚重的棉衣,鼓勵并和孩子一起到室外去多多做運動,不僅能使全家人心情舒暢愉悅,更能提高孩子的身體肌能,促進免疫系統(tǒng)發(fā)育,增強抗病能力。同時,運動也是讓孩子左右半球大腦協(xié)調(diào)動最好途徑。
兩三歲正是孩子多動、好動、閑不住的時候,但他們的運動能力以及包括語言、聽力、身體協(xié)調(diào)、大腦辨析等等各方面的能力又尚未發(fā)展完善。因此,適合于兩三歲孩子的游戲,要在簡單、重復(fù)的原則之下,綜合多方面的技能訓(xùn)練。對于父母來說,這些游戲可能不是特別有趣,但對孩子來說,卻一定能帶給他們極大的快樂和必要的訓(xùn)練。
下面我們就來把那些適合在春天里和孩子一起做的戶外游戲好好總結(jié)一下,在明媚的日子里,爸爸媽媽應(yīng)該就不會再因為不知怎么帶孩子玩兒、不知玩兒什么而發(fā)愁了!
跑的游戲
兩三歲的孩子精力充沛,跑是他們最喜愛的運動之一。做跑動的游戲時,要找一個平坦、空曠、安全、空氣清新的地方。
訓(xùn)練聽力反應(yīng)
* 孩子和爸爸一起在一條線做好起跑的準備姿勢,媽媽發(fā)口令“預(yù)備——”當(dāng)聽到“跑”字的時候,孩子和爸爸才能起跑。這樣鍛煉孩子的聽力和反應(yīng)。
* 用不同顏色的絲巾或者帶子系在不同地方,比如藍色的系在爸爸的胳膊上、紅色的系在電線桿上、黃色的系在樹上等等。給孩子發(fā)口令:“一、二、跑到藍色絲巾那里!”讓孩子在跑前的瞬間,辨析命令及方向。
訓(xùn)練協(xié)調(diào)能力
* 這個游戲適合多一些小朋友或者家人一起玩兒。大家都分散在周圍繞著圈或者任意地跑著,一個人閉著眼大聲念:“跑吧跑吧,你們都跑吧,但我說停,你們就得——停!”說到停的時候,所有的人都必須瞬間停住,這個人也同時張開眼睛,如果他看到誰沒有停下來,誰就輸了,被淘汰下去。這個游戲訓(xùn)練孩子的聽力和瞬時反應(yīng)能力,瞬時停止動作也是對大腦、肢體配合的一種鍛煉。
* 教孩子向后跑、像螃蟹一樣橫著跑;跑的時候,教孩子正確擺臂以跑得更快;會拍球的小朋友,還可以學(xué)著一邊排球一邊跑。剛開始的時候一定會很困難,跑步了幾步,甚至?xí)O跤,但這些能訓(xùn)練孩子四肢、大腦、視覺之間的協(xié)調(diào)能力。
蹦跳的游戲
雙腳跳、單腳跳、忽蹦亂跳,和跑一樣,跳也是兩三歲小孩子最感覺痛快的運動,同時也是最能鍛煉他們心肺功能、肌肉骨骼以及神經(jīng)系統(tǒng)支配協(xié)調(diào)功能的運動。做跳的游戲時,要注意地面平坦,坑洼裂縫以及小石頭都可能會造成孩子崴腳。同時空間也要足夠大,安全無車。
訓(xùn)練平衡能力
* 練習(xí)單腳跳。先讓寶寶單腳站立,保持平衡。再將單腳站立的寶寶提起、放下,讓他明白這就是單腳跳。當(dāng)然,對于小一點或者運動能力不是很強的寶寶,一時可能做不到,沒有關(guān)系,只要他感到有趣味,愿意嘗試就可以了。父母可以和孩子一起邊念兒歌邊學(xué)習(xí):抬起小腳,跳跳跳;感到累了,停停停;轉(zhuǎn)個圈兒,擦擦汗;再來和我繼續(xù)跳!
* 雖然在游樂場的蹦床上玩兒這個游戲不錯,可是游樂場蹦床的擁擠和大孩子,對于兩三歲的小孩子來說是不太安全的。所以這個游戲可以轉(zhuǎn)到在家里的席夢思床上。讓孩子手里拿一個喜愛的毛絨玩具,他邊跳你邊說:“跳跳,跳跳,寶寶(或?qū)殞毜拿郑;跳跳,跳跳,兔兔(或者是別的玩具);跳跳,跳跳,砰!”念到最后,讓寶寶一下倒下或者靜止,同時把手里的玩具也向上拋,玩具也摔倒在床上。你能發(fā)現(xiàn)孩子會和他的毛絨玩具玩兒得不亦樂乎!在彈簧床墊上蹦跳能極大地鍛煉孩子的平衡感和雙腿肌肉。
訓(xùn)練協(xié)調(diào)能力
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