一般來說，依戀關(guān)系真正地確立要到寶寶1歲左右，這時(shí)候?qū)殞毝�得了客體永久性，也就是能夠理解到爸爸媽媽的消失是暫時(shí)的，即使有時(shí)候看不到他們，他們也是存在的。

這時(shí)，我們就可以做個(gè)小實(shí)驗(yàn)來檢測一下寶寶和你的關(guān)系是否屬于安全性依戀了，每個(gè)步驟持續(xù)時(shí)間一般為3分鐘左右。

Stage1 咦，來了一個(gè)陌生的人

媽媽陪著寶寶在房間里玩了一會兒，然后走進(jìn)來一個(gè)對寶寶來說完全不熟悉的陌生人。

Q1 寶寶是否有些不安、忸怩，注意陌生人的動(dòng)向，并且向媽媽靠近？

YES既信任媽媽又有警覺性的寶寶

寶寶不僅對陌生人有警覺性，而且當(dāng)他覺得有危險(xiǎn)時(shí)，會向媽媽靠近尋求保護(hù)，這種警覺是必要的，它能夠保護(hù)寶寶的安全，也說明寶寶很信任媽媽。

NO警覺度較低或不太黏媽媽的寶寶

若寶寶完全不在乎陌生人靠近，仍然自顧自玩玩具，代表寶寶對外界的警覺度較低，爸媽應(yīng)特別注意教育寶寶保持一定警覺性。

如果他有不安的表現(xiàn)，卻沒有向媽媽靠近，看來他不怎么依賴你哦！

本階段安全型依戀寶寶的表現(xiàn)

這時(shí)可以讓陌生人與媽媽親密地說說話，并向?qū)殞氉龀鲂┯焉频呐e動(dòng)。因?yàn)橛心赣H在身邊，安全型依戀的寶寶過一會兒就會繼續(xù)快樂地玩玩具，有些膽大的寶寶甚至?xí)�對陌生人表現(xiàn)出興趣。

Stage2 嗚嗚，媽媽走了

媽媽離開寶寶，告訴寶寶一會兒再回來，只留下寶寶和陌生人在一起。

Q2對于媽媽的離開，寶寶是否表現(xiàn)出苦惱，不愿她離開，并且在媽媽離開后，友好的陌生人給予寶寶一定的安慰，寶寶仍然很不自如？

YES對媽媽的依戀比較健康的寶寶

即使陌生人給予一定的安慰，仍然不會像在媽媽身邊那樣自如，有點(diǎn)怯生生的，可能還會有一些小的叫嚷，但是不會大哭大鬧，聲嘶力竭。

NO抱歉：寶寶還未同你建立起依戀

寶寶對媽媽的離開沒有反應(yīng)，接受陌生人的安慰就像接受媽媽的安慰一樣，說明親子之間的依戀還沒有建立起來。

對媽媽離開反應(yīng)太大的寶寶

如果寶寶反應(yīng)過大，也需要注意，可能寶寶太黏你了，連你短暫的離開也不能忍受，這樣的寶寶以后可能適應(yīng)性比較差，不夠獨(dú)立。爸媽可以適當(dāng)?shù)赜?xùn)練寶寶自立。

或者屬于對陌生人過度警惕，未來可能比較難信任他人。

反應(yīng)太大的寶寶，也有可能屬于“矛盾型”依戀，在第3階段游戲中，對媽媽的態(tài)度很復(fù)雜，既要她又反抗她，無法繼續(xù)專心玩玩具。

Stage3 哦，媽媽回來嘍

媽媽重新回到房間，陌生人離開。

Q3寶寶是否立即尋求與媽媽的接觸，向媽媽撒撒嬌啦，要媽媽抱抱什么的，但又很快地平靜下來，繼續(xù)玩玩具？

YES安全型依戀

恭喜你，寶寶對你的依戀是很正常很健康的！

看到你回來，寶寶表達(dá)出非�？鞓返那榫w，代表的是寶寶對你是很依戀的，他已經(jīng)銘記住你，且非常愛你，你能帶給他安全感。

NO很可惜!媽媽請繼續(xù)努力

如果寶寶對媽媽的歸來沒有反應(yīng)，或者只是短暫地接近一下又走開了，那么也說明親子的依戀還沒有形成。

如果黏著媽媽怎么也不肯走了，那么說明寶寶太怕生。

矛盾型的依戀關(guān)系

還有一種反抗型也叫矛盾型的依戀