親歷災(zāi)難，目睹死亡、感受傷痛、痛失親人，這一切都會給孩子帶來極其強烈的恐懼、不安和悲傷等情緒。對于年幼的孩子來說，雖然他們還不諳世事，這些經(jīng)歷也一樣會帶給他們深重的傷害。當他們親眼目睹他人或者自己的親人死亡、受傷，他們還會擔心傷害和死亡再度來臨，擔心自己其他的親人會離開，或者擔心自己會死去，這些恐怖的經(jīng)歷可能會導致孩子出現(xiàn)焦慮、恐慌、噩夢、行為退縮等行為，甚至嚴重影響他的成長。

　　想要幫助遭受心理創(chuàng)傷的孩子療傷，我們首先要了解孩子心理恢復(fù)正常的過程。這個過程一般分為三個階段：

　　第一階段：經(jīng)歷災(zāi)難之后，孩子可能走兩個極端。有的孩子變得十分木然、特別聽話，甚至給人十分堅強、十分乖巧的假象，相反，另外一些孩子則可能變得特別脆弱，表現(xiàn)為特別愛哭、愛鬧、黏人，經(jīng)常做噩夢、容易受到驚嚇等。

　　第二階段：意外發(fā)生之后一段時間，孩子可能經(jīng)常做噩夢，脾氣變得很煩躁，總喜歡訴說那些恐怖的經(jīng)歷，甚至在玩耍的時候也反復(fù)重演意外發(fā)生的情節(jié)等。

　　第三階段：孩子不再糾纏于災(zāi)難發(fā)生的情景，生活也逐漸變得有規(guī)律，開始恢復(fù)正常。不過每逢遇到同樣的情景，比如在電視里看到別的地方發(fā)生同樣的災(zāi)難，他記憶深處那些恐怖的經(jīng)歷就有可能抬頭，他的創(chuàng)傷經(jīng)驗會導致他再度出現(xiàn)做噩夢，或者出現(xiàn)其他反常行為。因此，在孩子恢復(fù)正常之后，我們還需要提高警惕，適時對他進行心理疏導。

　　孩子在經(jīng)歷災(zāi)難之后會有不同的表現(xiàn)，我們可以針對他的這些表現(xiàn)采取不同的方式來應(yīng)對，幫助他走出災(zāi)難帶來的心理陰影。

　　如果孩子看起來一切都很正常——

　　有的孩子遭遇意外傷害后，表現(xiàn)得比平時更加乖巧，給人意外傷害似乎對他沒有什么影響的表象，這并不說明意外傷害對他沒有任何影響。孩子出現(xiàn)這種狀況的原因可能有兩個，一是他身體不舒服，沒有精力鬧騰，二是他對意外解釋錯誤，如果父母或者其他撫養(yǎng)人平時對待他“表現(xiàn)不好”的行為時給予一些錯誤的解釋，他就可能把災(zāi)難跟自己“不好的行為”聯(lián)系起來，產(chǎn)生自責感，雖然白天能夠控制住自己的情緒，但是一到晚上，他就可能失去控制，表現(xiàn)為半夜做惡夢、尿床，特別容易被嚇到等等。對于這類孩子，家人千萬不可大意，一定要細心觀察孩子，注意給予他更多的照顧與安撫，讓他明白，災(zāi)難的發(fā)生跟他個人沒有關(guān)系，同時讓他明白，一切都已經(jīng)過去，傷害不會再度來臨。

　　如果孩子沉浸在災(zāi)難帶來的恐慌之中無法平靜——

　　如果孩子常常突然想起意外發(fā)生的情形，并因此恐懼不已，我們可以耐心地聽他訴說，給他宣泄的機會。在聽他訴說時，我們既不要夸大災(zāi)難帶來的恐懼感，也不要勸阻他，試圖讓他立刻變得堅強起來，或者說太多安慰他的話，盡量給他機會，讓他把內(nèi)心的恐懼表達出來，他的狀況就會得到好轉(zhuǎn)。但是，如果孩子不肯訴說，我們也不要急于要求他去表達，讓他準備好，一旦他有了說的欲望，我們認真傾聽就可以了。