糖果試驗(yàn)告訴了我們什么

        假如有人請(qǐng)你的4歲小孩做出這樣一項(xiàng)選擇：一個(gè)大哥哥要去辦點(diǎn)事兒，如果等這位哥哥回來(lái)，可以拿到兩塊糖；如果不愿意等待，可以馬上拿到一塊糖。想一想，你的孩子將會(huì)如何應(yīng)對(duì)？這的確是一個(gè)足以考驗(yàn)孩子內(nèi)心靈魂的兩難情境，象征沖動(dòng)與自控、欲望與自制、即時(shí)滿足與延緩滿足之間的永恒難題。這個(gè)試驗(yàn)很能看出孩子的克制情緒、抑制沖動(dòng)的基本能力，甚至可以略窺孩子的人生走向。
　　實(shí)際上，早在1960年，心理學(xué)家米卡爾就進(jìn)行了這個(gè)糖果試驗(yàn)，對(duì)象是斯坦福大學(xué)附屬幼兒園的孩子，實(shí)驗(yàn)一直追蹤到這些孩子中學(xué)畢業(yè)。有些孩子的確能夠等待大哥哥辦事回來(lái)。當(dāng)然，等待中的十幾分鐘一定非常漫長(zhǎng)。這些孩子用盡各種方法讓自己撐下去：有的閉上眼睛，避免看見十分誘人的糖果；有的將腦袋埋入手臂之中，自言自語(yǔ)、唱歌、玩弄自己的手腳，甚至讓自己努力睡著。最后，這些勇敢的孩子得到了兩塊糖果。有些小孩則比較沖動(dòng)，大哥哥才走幾秒鐘就迫不及待地拿走了糖果。

　　十幾年后，兩種孩子在情緒與社會(huì)性方面的差異非常顯著�？酥菩偷暮⒆语@得社會(huì)適應(yīng)力較強(qiáng)，較為自信，人際關(guān)系較好，也較能面對(duì)挫折。在壓力面前，不易崩潰、退卻、緊張或亂了方寸，能夠積極迎接挑戰(zhàn)，不輕言放棄。在追求目標(biāo)時(shí)，也能和小時(shí)候一樣壓抑立即得到滿足的沖動(dòng)。而沖動(dòng)型的孩子約有三分之一缺乏這種特質(zhì)，反倒表現(xiàn)出一些負(fù)面的特征，例如，怯于與人接觸，固執(zhí)而優(yōu)柔寡斷，容易因挫折而喪失斗志，認(rèn)為自己是壞孩子，遇到壓力容易退縮或者驚惶失措，容易懷疑別人以及對(duì)別人感到不滿，容易嫉妒或羨慕別人，因易怒而常與人爭(zhēng)斗，而且和小時(shí)候一樣，不易壓制即時(shí)得到滿足的沖動(dòng)。

　　這些孩子中學(xué)畢業(yè)時(shí)又接受了一次評(píng)估，結(jié)果表明4歲時(shí)能夠耐心等待的人在校表現(xiàn)更為優(yōu)異。根據(jù)孩子父母的評(píng)估，這些孩子學(xué)習(xí)能力較好，無(wú)論是語(yǔ)言表達(dá)、邏輯推理、專注、制定并實(shí)踐計(jì)劃、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)都比較好。更讓人意外的是，這些孩子的入學(xué)考試成績(jī)普遍較高，等待最久的三成孩子，平均成績(jī)語(yǔ)文610分、數(shù)學(xué)652分；而最迫不及待取走糖果的三成孩子，平均成績(jī)語(yǔ)文524分、數(shù)學(xué)528分。兩組孩子總分差距多達(dá)210分。

　　當(dāng)然，這不過是一個(gè)小小的糖果試驗(yàn)而已，我們千萬(wàn)不要過于迷信它對(duì)孩子未來(lái)能力與成就的預(yù)測(cè)力，人的能力與成就畢竟還受眾多其他因素的影響。這個(gè)糖果試驗(yàn)只是反映了人在童年時(shí)期的一個(gè)小小行為，但隨著人的成長(zhǎng)，這種小小的行為卻慢慢演變?yōu)槿嗽诜椒矫婷娴那楦泻蜕鐣?huì)能力之一部分。人在一生中，許多大大小小的成就，甚至包括減肥、堅(jiān)持跑步等等，都取決于抑制沖動(dòng)的能力。有些孩子早在4歲時(shí)就深諳這一道理，能夠根據(jù)情況做出判斷：抑制沖動(dòng)才是最有利的。并且努力設(shè)法將注意力從眼前的誘惑轉(zhuǎn)移開，以達(dá)到最終的目標(biāo)。

　　縱觀古往今來(lái)乃至我們身邊的成功人士，他們往往就具有這樣的特質(zhì)：抑制沖動(dòng)，以達(dá)到某種目標(biāo)。這些目標(biāo)可能是建立事業(yè)、學(xué)好英語(yǔ)、解決一道數(shù)學(xué)難題、成為著名的運(yùn)動(dòng)選手。多少奧運(yùn)冠軍們逢年過節(jié)正當(dāng)他人訪親拜友、遠(yuǎn)足旅游的時(shí)候，刻苦練功、汗流浹背，心中想念的是那奧運(yùn)金牌的耀眼、領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的無(wú)限榮光。那些著書立說(shuō)或者考托福者，每當(dāng)周末黃昏時(shí)分，別人在看電視、打撲克、