2歲寶寶的注意力往往只能持續(xù)很短的時(shí)間，因此，父母?jìng)兺�往�?huì)感覺他的情緒波動(dòng)非常大。這時(shí)的寶寶正在學(xué)著獨(dú)立，對(duì)他們而言，每一次成功都會(huì)為他們帶來無以倫比的快樂。當(dāng)他完成一項(xiàng)新任務(wù)，比如：用蠟筆畫畫，做拼圖游戲，他會(huì)感到非常自豪。但當(dāng)拼圖拼不好，或被阻止在墻上畫畫時(shí)，他又會(huì)表現(xiàn)出非常不滿和沮喪。

　　但對(duì)爸爸媽媽而言，最大的挑戰(zhàn)是既要幫助寶寶自立又要使他能夠控制好自己的情緒，特別是那些消極情緒。

　　挫折感：讓寶寶的情緒像在“蕩秋千”

　　盡管2歲寶寶已經(jīng)開始有了語言表達(dá)能力，但與人交流的能力還是十分有限，常常不能很清楚地表達(dá)自己的想法。寶寶生氣的原因，常常是因?yàn)榇笕瞬幻靼姿�的意思�?/p>

　　另外，2歲寶寶遇到自己不滿意的事情時(shí)自控能力往往比較差。當(dāng)?shù)貌坏剿�想要的東西時(shí)，感覺就像到了世界末日。當(dāng)媽媽對(duì)他說不能做什么事時(shí)，他感到完全沒有可選擇的余地。

　　所幸他們的沮喪不會(huì)維持太長(zhǎng)時(shí)間。他很容易對(duì)某件事物發(fā)生興趣,但注意力很快又被其他新奇的事物所吸引。寶寶的注意力集中在一件事情上的時(shí)間不會(huì)超過幾分鐘。因此，聰明父母只要充分利用寶寶注意力分散的特點(diǎn)，就能從容控制寶寶的情緒。

　　如果寶寶不高興或是遇到了挫折，你可以把他的注意力轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去。例如：當(dāng)思思在廚房里吵鬧著要玩小刀時(shí)，媽媽會(huì)把她帶到一水池的肥皂泡面前分散她的注意，她很快會(huì)安靜下來。另外，場(chǎng)景的迅速改變也能達(dá)到同樣的目的——安靜地把思思從廚房帶到房間里去，那里有許多吸引她注意的東西，玩具恐龍、圖書都可以讓她忘記剛才的不愉快。

　　和寶寶談感受，教他區(qū)別不同的情緒

　　盡管分散注意力能阻止寶寶情緒失控，但對(duì)父母?jìng)兌�言，和寶寶談�(wù)撍�的感受也是至關(guān)重要的。當(dāng)然，你不可能期待一個(gè)2歲的寶寶能告訴你他很憤怒、孤獨(dú)或者無聊，因?yàn)樗麤]有足夠的自控能力和相關(guān)的詞匯來表達(dá)自己的感受。你可以教他如何表達(dá)自己，“那件事一定讓你很生氣”，或是“你看上去很傷心”，諸如此類的話能幫助寶寶認(rèn)識(shí)到有很多的語言能描述自己的內(nèi)心感受。最終，寶寶會(huì)認(rèn)識(shí)到這些感受是再正常不過的事情。

　　比如：如果每次寶寶都拼不好拼圖，你說，“哇，你真的很生氣”，多重復(fù)幾次，寶寶就會(huì)把這句話和他自己的感受聯(lián)系起來。當(dāng)寶寶快3歲時(shí)，開始能理解像生氣、傷心等詞的意思，很快，他就能談?wù)撍�的感受了�?/p>

　　這并不意味著你可以忽視寶寶那些不正確的行為。你需要了解寶寶的感受，例如，詢問寶寶對(duì)丟了東西是否很傷心，或是對(duì)媽媽占著電話聊天感到生氣，然后你應(yīng)該讓他知道因此而尖叫或打人都是不被允許的。盡管寶寶還不能完全理解這些訊息，但是這種交流能為他形成一種理念奠定基礎(chǔ)，那就是：過激的情緒，甚至消極情緒都是生活中很平常的，但是傷害和破壞性的行為是絕對(duì)不被允許和容忍的。

　　要教寶寶區(qū)分積極情緒和消極情緒。當(dāng)寶寶滿意高興的時(shí)候，你可以說，“我看你真的很喜歡吃冰淇淋”或者“和爸爸媽媽玩捉迷藏的游戲讓你很快樂，對(duì)嗎？”這可以幫助寶寶區(qū)分積極和消極的情緒，可以教會(huì)他認(rèn)知所有的情緒，無論是好的還是壞的，都是生活中很正常的。

　　學(xué)會(huì)控制情緒