懷孕后我的情緒時常處在一種不太穩(wěn)定的狀態(tài)中，有時會擔心胎兒是否健康，有時會討厭自己成天懶洋洋的狀態(tài)，有時會對周圍人很無意的一句什麼話反感很久，有時看老公特別不順眼總想對他發(fā)脾氣......　
　
    這種情緒上的不穩(wěn)定是陣發(fā)性的，持續(xù)的時間長短不一，長則兩三天，短則幾小時；發(fā)作的程度也不一樣，有時只是簡單地不高興，有時會極度消沉�！�
　
    雖然絕大部分時間我的心情都挺平穩(wěn)，挺安詳?shù)模�但我知道偶爾的心情不好也不應該，孕期應該保持一個良好快樂的心態(tài)，對胎兒才有利�！�
　
     問題是我控制不住自己�！�
　
    最嚴重的事發(fā)生在前天晚上，看著看著電視我忽然就不高興起來，跑到正在電腦前工作的老公旁邊，躺到了書房的床上。老公說你要是困了就先睡覺去吧，我說我很煩，我覺得什麼都沒意思。　
　
    老公放下工作，問我有什麼不開心的事嗎？還是身體不舒服？我說沒不舒服，也沒有具體的事，就是覺得沒勁，懷孕沒勁，活著都沒勁。老公摸著我的頭發(fā)說，你多想想高興的事嘛，再過幾個月孩子就出生了，我們那麼盼望她的出世，你想象一下她的相貌，想想她會很活波可愛的......我大叫起來：別碰我！我不愿意想孩子的事，我煩死了，我覺得要孩子沒意思！我想不起來高興的事！　
　
    老公有些吃驚：你怎麼可以這樣想呢？多有意思的事情啊，我覺得沒什麼事比要孩子更有意思了。我坐了起來：有意思你自己生吧！我不愿意了！　
　
    然后我就開始哭了起來，越哭越委屈，覺得很傷心，為何這樣傷心我也不知道。老公嚇得手忙腳亂，一邊找紙巾遞給我，一邊急得直搓手：你別哭了別哭了！對孩子不好！我最不會哄人了，你想急死我�。　�
　
    哭著哭著，一旁胡言亂語安慰我的老公說了這樣一句話：我知道了，你這是孕期憂郁癥吧。我被嚇了一跳，眼淚立馬止住了：你說什麼？孕期憂郁癥？！老公說：我看你買的書了有這個說法，好象是因為激素變化引起的，覺得什麼事都沒意思，提不起精神來，看誰都不順眼，喜歡發(fā)脾氣，或者情緒消沉�！�
　
    然后我開始琢磨這件事。昨天老公上班后，我仔細閱讀了書上的文章，又上網(wǎng)查閱了一些資料，覺得自己的行為好象真的是孕期憂郁癥的表現(xiàn)�！�
　
    我不是那種很容易接受心理暗示的人，我不會在按圖索驥對號入坐認為自己是憂郁癥后，就把自己當成病人看待，對別人說我是病人你們都得讓著我啊，使自己更加深入地往病態(tài)中縱深發(fā)展。我不會的�！�
　
    我想，既然這是因為激素變化引起的，可能會很難控制，但我不能放縱自己，我得積極面對它，用堅強的意志力來戰(zhàn)勝自己！再困難我也要努力，再難，能比戒毒更難嗎？　
　
    多虧我的老公，他指出了問題所在，讓我能夠及時反省，他說，他不僅不會介意，還會積極配合我來戰(zhàn)勝憂郁�！�
　
    我想，我們會取得勝利的。