給他描繪一種場景:浪花輕輕地拍打海岸,然后又靜靜地退下去,反復講這段話。當孩子睡覺時,提醒他自己做練習,閉上眼睛安靜地躺著,心里想著浪花。大孩子可以教他數(shù)數(shù),或者讓他自己想象一副寧靜的畫面!
訓練孩子在床上玩:許多孩子不知道早晨醒來躺在床上怎樣消磨時間,我們可以想些點子,讓他們有事可做。事先想好第二天早上讓孩子做什么,可以試用下述方法:
●讓嬰兒摸索。晚上給孩子蓋被子時,悄悄在他的床上放一件玩具,這樣,孩子早上醒來就可以擺弄它。每天換一樣玩具,交替著放!
●讓嬰兒看照片。在他容易看到的地方貼孩子的、你自己的或者其他親人的照片,也可以放一個打不破的鏡子,讓他從鏡子里看到自己。
●清晨的玩具袋。在一只軟口袋或枕頭套里裝上玩具或者其他東西,這樣孩子早上醒來就可以安安靜靜地擺弄上好一會兒。把袋子系在床上,每過幾天把袋子里的東西換一下。要讓孩子知道口袋的用途,知道怎樣玩袋子里的東西!
●讓他知道時間。如果孩子不會看鐘,就在紙上畫一只鐘,時針指向孩子可以把你叫醒的時間。把這只鐘和真的鐘放在孩子容易看到的地方。告訴他在床上安靜地玩,兩只鐘上的時間一致時才能起床。
●利用錄音機。講故事的磁帶可以使早醒的孩子有事可做。你把孩子最喜歡聽的故事錄下來,教他學會使用錄音機。如果你把原書也放在他床頭,他可以邊聽邊看書上的畫,那就更有意思了。