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怎樣讓“小夜貓”早點(diǎn)睡覺？(2)
媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2007年01月17日 14:14:11
6、臨睡前不要安排活動
睡前1小時內(nèi)，盡量讓孩子做安靜的活動，比如講故事，玩拼圖。這樣，可以幫助在比較集中的一段興奮之后，產(chǎn)生睡意�！�
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