大約從2歲-8歲間,孩子吃飯問(wèn)題一直是我們的痛。有豐衣足食后的營(yíng)養(yǎng)不良;有后追前堵的游擊戰(zhàn);有討價(jià)還價(jià)的不吃你沒(méi)商量;有補(bǔ)的和小雞子似的(趙麗容對(duì)鞏漢林語(yǔ));有吃嘛嘛香的肥肥娃……
我們總是思考:現(xiàn)在的孩子怎么了?
就是不思考,我們自己怎么了。
我們太注重內(nèi)容了,每個(gè)人都有自己的營(yíng)養(yǎng)配方,好像不這樣孩子就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。這要吃,那不要吃,總有自己的主張。但忽略了孩子的吃飯形式。
我個(gè)人認(rèn)為,游戲化的吃飯挺有意思的,但不能經(jīng)常用,只可作為轉(zhuǎn)移視線的招數(shù);把飯食賦予意義,這樣可以根本上解決孩子不愿意吃或吃得少的問(wèn)題,比如,吃這個(gè)聰明,吃多少就比同伴聽(tīng)話,但不能說(shuō)吃什么高級(jí)或低級(jí);在父母的選擇上,應(yīng)該是多多益善,在品種和量上都這樣。
有人說(shuō)營(yíng)養(yǎng)就兩類,蛋白質(zhì)和碳水化合物。吃玉米或雞蛋并不比白面或蛋白粉低級(jí),吃鮑翅并不比豬肉皮高級(jí)。
什么都吃,是好事情,但要注意活動(dòng)和鍛煉,F(xiàn)在的孩子打個(gè)哈欠都骨折,連自己的書(shū)包都背不動(dòng),每天營(yíng)養(yǎng)得昏沉,像豬一樣,到后來(lái)吃虧還是自己。
補(bǔ)品吃吧?我這點(diǎn)和醫(yī)生不一樣,我知道人是可以自我調(diào)節(jié)的,補(bǔ)充什么東西只能使你的孩子人為打破內(nèi)環(huán)境的平衡,一朝不吃你就完蛋,比如鈣和維生素等,醫(yī)學(xué)上的案例很多。經(jīng)常吃鈣或水硬的人就是容易骨折和得骨病,經(jīng)常吃VC的人就有應(yīng)激性病癥……
誰(shuí)的經(jīng)驗(yàn)都沒(méi)有自己小時(shí)候的經(jīng)驗(yàn)有說(shuō)服力,你小的時(shí)候是怎么過(guò)的?
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萱寶寶媽咪:
小的時(shí)候,我亂吃一氣。一樣瘦瘦的。
現(xiàn)在,給小孩亂計(jì)劃一氣、精心布置一切,比我更瘦。
這還不算,天天我還得變著花樣求大小姐:吃吧。
巨郁悶,吃這方面,我舉白旗。
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robin2004:
真知灼見(jiàn)啊,自然的最好。
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小鼴鼠:
我們那除了肉,就是豆角蒜薹菜花小白菜莜麥菜。茄子胡蘿卜木耳黃花豆腐瓜類的菠菜桶耗都不吃,尤其北方人除了油潑面沒(méi)別的了,他又不吃面條,也很頭疼。想來(lái)我也挑食,結(jié)婚后才改多了,就隨他吧?伤遣惶魰r(shí)的爸爸就老訓(xùn)他。
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szb1216:
吃飯是頭疼的事。
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rosexin:
順其自然吧。
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鳴鳴媽媽:
鳴五六個(gè)月的時(shí)候外婆想著法子變花樣,凡是想得到覺(jué)得在營(yíng)養(yǎng)的東西都做給他吃,結(jié)果