小孩患呼吸道疾病后，往往其它癥狀均已好轉(zhuǎn)，但咳嗽卻一直不停，成為家長(zhǎng)最犯愁的事。兒童保健專家忠告：在治療中，若能同時(shí)注意在飲食方面的調(diào)理，會(huì)取得事半功倍的效果。

　　專家說(shuō)：“孩子感冒剛剛好，很多家長(zhǎng)出于疼愛(ài)，馬上給孩子吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，以其把孩子感冒期間的身體損失彌補(bǔ)回來(lái)。殊不知，這樣恰恰適得其反”。孩子感冒初愈后，呼吸黏膜還沒(méi)有徹底恢復(fù)到正常狀態(tài)，這時(shí)一旦接觸刺激性的食物，非常容易誘發(fā)咳嗽。

　　專家指出，小孩患呼吸道疾病后，在治療中，家長(zhǎng)若能注意飲食方面的調(diào)理，咳嗽就不會(huì)“糾纏”不休。

　　她建議：

　　首先飲食要清淡，但應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的易消化食物。

　　其次，多喝白開(kāi)水。要喝足夠的水，來(lái)滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開(kāi)水，決不能用各種飲料來(lái)代替白開(kāi)水。

　　第三 多食用新鮮蔬菜及水果�？裳a(bǔ)充足夠的無(wú)機(jī)鹽及維生素，對(duì)感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處。多食含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等，一些富含維生素A的食物，對(duì)恢復(fù)呼吸道黏膜是非常有幫助的。

　　第四 少食咸或甜的食物。吃咸易誘發(fā)咳嗽至使咳嗽加重;吃甜助熱生痰，所以應(yīng)盡量少吃較好。禁 食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產(chǎn)品，還有炒花生、炒瓜子之類的零食應(yīng)忌食為好。