形成新的經(jīng)驗(yàn)。
當(dāng)然,就像嬰兒誕生初期,我們盡量在溫度、飲食等方面為他創(chuàng)造一個(gè)母體“仿真空間”、讓他聽著母親的心跳穩(wěn)定焦慮情緒那樣,對于磊磊上幼兒園這件事,媽媽的盡量疏導(dǎo)也很必要。
疏導(dǎo)精神焦慮的孩子的方法
應(yīng)對適度精神焦慮的孩子,媽媽可以這樣做:
·淡化孩子的焦慮感
不把是否上幼兒園作為與孩子討論的話題,把上幼兒園淡化為與吃飯、睡覺一樣自然的事。特別是當(dāng)孩子一再表示不去上幼兒園時(shí),媽媽不要堅(jiān)持說下去,要迅速轉(zhuǎn)移話題。
·設(shè)立孩子的興奮點(diǎn)
與孩子談?dòng)變簣@生活時(shí),不以“開心”不“開心”作為主題,而是具體到唱什么歌、吃什么菜等等。
·創(chuàng)造“媽媽替身”
隨時(shí)與老師溝通,讓老師了解孩子多方面的細(xì)節(jié),特別是以往克服陌生環(huán)境的有效方法,媽媽可以將之告訴老師,請老師在孩子需要安慰或鼓勵(lì)時(shí),代替實(shí)施。
孩子越早嘗試自主克服焦慮,他的心理彈性將越健全,而心理彈性越健全,自然越有利于身心的健康成長。